小学跳绳比赛方案设计6篇

小学跳绳比赛方案设计6篇小学跳绳比赛方案设计　跳绳比赛方案专业版　资料内容仅供参考，如有不足或者侵权，请联系本人删除。　紫坑小学跳绳比赛活动方案　一、活动目的:　为了促进&ldqu下面是小编为大家整理的小学跳绳比赛方案设计6篇,供大家参考。

篇一：小学跳绳比赛方案设计

比赛方案专业版

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　 紫坑小学跳绳比赛活动方案

　一、 活动目的:

　 为了促进“ 阳光一小时” 体育活动的开展, 丰富同学们的大课间活动,

　加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的爱好和爱好, 增强班级的凝聚力, 培养学生团结协作的精神, 举行本次跳绳比赛。

　 二、

　活动口号: 跳出健康、 跳出快乐。

　三、

　活动时间:

　5 月 7 日

　四、

　活动地点: 学校操场

　五、

　参赛人员: 1- 6 年级个人速度跳, 全班同学。

　六、

　裁判安排:

　 裁判员: 各班班主任

　七、 比赛规则

　个人速度跳:

　参加对象: １－6 年级

　比赛时间: 一分钟

　比赛规则: 一分钟的时间内, 单人跳绳次数。

　跳绳过程中可以停顿, 以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

　根据最新《 学生体质健康测试标准》 来评分。

　八、

　其它相关事项:

　1、 各班主任请在课余时间指导、 督促学生练习, 以真正体现“ 阳光体育” 活动快乐的过程。

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　 2、 每个班级要求全员参战, 如有伤病需出具医疗证实。

　3、 请参加比赛的团队( 班级) 赛前要充足做好准备运动, 指导学生活动关节, 避免闪现事故。

　4、 按时到达比赛场地, 听从裁判员指挥, 未按时到场班级( 组) 视为自动弃权。

　5、 未尽事宜, 另行通知。

　5 月 10 日

　紫坑小学跳绳比赛活动总结

　为了进一步丰富校园文化生活, 增强学生体质, 培养学生自强进取的拼搏精神, 展示各班良好的精神风貌, 紫坑小学举行了“ 我健康、 我快乐” 跳绳比赛。

　同学们参与的积极性都非常高, 各班能利用课间、 体育课加紧训练, 特别是中低年级同学们课间跳绳训练开展得如火如荼, 同时, 班级内还开展了小型跳绳比赛, 还有很多班级做为家庭作业让孩子在家锻炼身体, 得到了家长们的支持与赞同。

　比赛时操场上一片欢腾的景象, 只见一根根彩绳飞舞, 一个个选手龙腾虎跃, 一张张纯真的笑脸在绳子的舞动下闪烁着光芒。

　每班派出的参赛选手同心协力, 默契配合, 都体现出了不凡的实力, 一张张青春的笑脸上洋溢着喜悦, 每名参赛选手都体现出了志在必得的信心, 此时的校园内呈现一片健康阳光、 运动向上的景象。

　通过激烈角逐, 学校评出了个人单项奖。

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　 从年级总成绩来看, 低年级的整体水平高于高年级的, 看来平时高年级的同学要加油, 多跳跳绳、 多跑跑步, 增强我们的身体素质, 提高我们的耐力、 协调性。

　从各班的总成绩来看, 体现突出的学生有: 赵少楠、 赵伟宸、 韩文慧、 冀思凯和王俊杰这些一二年级的学生, 四年级的白晓敏跳出了 187 的好成绩, 并且这些成绩好的学生大都是用双脚交换跳的方式, 这让其它同学在比赛后找到了突破成绩的好方法。

　此次跳绳比赛凝聚了老师们、 同学们的热情。

　让同学们深刻体会到为班级争光的责任感, 更让同学们在运动中增强了体质, 品尝到了运动带给同学们的快乐。

　“ 摇绳练臂力, 跳绳练腿力, 跳摇配合练脑力” , 这是跳绳运动的主要健身功效, 期望同学们比胜过后仍能在课间拿起跳绳, 练好个人跳, 集体跳, 花样跳, 在以后的跳绳比赛项目中再展风采。

　总之, 让体育运动成为同学们课间活动的主要形式, 运动吧, 同学们!

　 5 5 月 月 0 10 日

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　紫坑小学阳光体育一小时活动方案

　为积极贯彻“ 健康第一” , “ 天天锻炼一小时, 健康幸福一辈子” 的现代健康理念,以全面实施“ 学生体质标准” 、 大力推进体育大课间活动为重点,配合我校校本课程的开发与研究, 蓬勃开展“ 阳光体育活动”

　, 养成学生积极主动的体育锻炼习惯,充足利用大课间活动, 课间操, 眼保健操, 体育与保健课, 体育理论课等时间, 保证学生有充足的时间进行体育活动, 提高身体素质, 特制订本活动方案:

　1、 督促学生认真做好每一次课间操, 每次都挑选 2 个做得比较标准的学生在前排示范。

　2、 通过小干部和班主任的督察, 做好第五节课后的眼保健操。

　3、 跳长绳和短绳 。

　 第二节课课间操以后和第六节课后, 由班主任组织集体跳长绳, 学生排队轮流跳。

　也可以几个人一起比赛跳短绳。

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　 4、 跳橡皮筋, 可以边跳边背诵乘法口诀、 弟子规、 古诗词。

　5、 课间学生活动时, 班主任要在场, 一方面指导学生, 另一方面注意学生安全。

　6、 与家长进行沟通, 争取家长的支持。

　给家长发通知书, 让家长了解“ 阳光体育运动” 实施方案, 并要求学生在家保证 10 小时的睡眠时间, 引导学生积极参与形式多样的体育锻炼。

　7、 班上开展“ 阳光少年” 评选活动 8、 体育活动注意事项:

　a、 安全第一。

　时刻关注学生的安全, 保证学生在愉快、 安全的环境下进行锻炼。

　b、 组织形式多样化。

　课间十分钟组织学生要做到有秩序。

　c、 增强创新能力。

　在传统游戏的基础上增加新玩法, 激发学生参与锻炼的爱好。

　如跳皮筋时加入口诵经典文等。

　d、 器材的发放与收回要及时、 适当, 保护好公共财物。

　3 月 9 日

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　 紫坑小学 -

　第一学期体育工作总结

　 本学期我校体育工作认真贯彻落实《 中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》 、 《 学校体育工作条例》 及《 国家学生体质健康标准》 , 坚持树立“ 健康第一” 的指导思想, 以提高学生综合素质为目的, 积极开展阳光体育运动。

　深入实施新课程标准, 重视课外体育活动, 努力提高体育教学质量及运动训练成绩。

　学校加强对体育工作的领导, 以创建体育特色学校为平台, 以活跃我校校园文化, 提升办学水平, 为广大师生营造一个快乐、 和谐、 平安、 卫生、 健康的工作学习环境为目的, 取得了可喜的成绩。

　一、 积极实行《 国家体育锻炼标准》 和《 学生体质健康标准》

　体育教研组一直把体育达标作为一项重要工作去抓, 积极开展

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　 《 国家体育锻炼标准》 的锻炼与测验。

　在今年学校对学生的体质健康测试做了新的部署。

　首先、 明确任务指标, 即: 全班达标率、 良好率和优异率分别不低于 95% 、 30% 和 40% ; 其次在体锻达标工作中, 体育教师利用体育课给学生传授技术动作和要领, 负责矫正学生的错误动作, 进行一定强度的训练, 请优异学生当好助手, 学生的日常体锻达标练习则由小组长负责组织练习。

　还有就是在学生体锻达标的检测上, 采纳集中检测的方法, 严格掌握各项标准。

　《 学校体育工作条例》 、 《 学校卫生工作条例》 、 《 学校艺术教育工作规程》 得到了全面的贯彻和实施。

　还进行了《 国家学生体质健康测试》 的落实。

　认真、 负责地进行了肺活量和立定跳远的测试。

　二、 认真执行体育教学常规, 提高体育教学质量

　 1.开学前教师根据教学纲领和新课程标准结合本校实际, 制订出了可行的所教年级体育教学计划。

　教学计划应包含: 教学目的、 教学内容、 学生情况、 场地器材、 教学进度、 学习评价等。

　个人备课与集体备课相结合, 场地备课与理论备课相结合。

　同年级教学进度、 教学要求尽量统一。

　集体备课后个人写出教案。

　认真钻研教学纲领和新课程标准, 正确熟悉和掌握《 课程标准》 的目的体系, 根据教学目的、 教学内容、 学生情况、 场地器材以及季节气候等因素, 发明性地进行教学。

　教学目的明确, 精心设计教案过程, 教学重点突出, 难点处置恰当。

　讲解与启发相结合。

　引导学生学会锻炼, 学会娱乐, 学会健身。

　教师要充足发挥主导作用, 要为学生发明合作学习的气氛, 充足发挥学生学习的主动性、 积极性和发明性。

　加强学

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　 法指导, 提高学生自学自练能力, 让学生自主练习。

　培养学生正确的体育态度、 情感和价值观。

　树立良好教师形象, 积极参与教学活动。

　及时进行教学评价, 严格要求与教育疏导相结合。

　建立平等和谐的师生关系, 营造严厉活泼的课堂气氛。

　课堂结构紧凑、 连贯、 严密。

　分组练习要体现分层教学, 交换练习组织合理, 运动量要适宜。

　加强安全教育防范措施, 常常对学生注意环境卫生和爱护公物的教育。

　利用教学内容, 做好运动参与、 生理健康、 身体健康和社会适应的渗透教育, 促进身体、 心理、 社会适应能力等方面得到全面发展。

　三、 实施“ 2＋1” 工程, 推动阳光体育运动的开展

　 实施“ 体育、 艺术 2+ 1” 项目是推动学校体育和艺术教育改革与发展的一项重要工程。

　根据市、 区教育局的相关要求, 我校制订了《 学校体育、 艺术“ 2+ 1 项目” 实施方案》 , 做到有组织、 有领导、 有计划、 有要求、 有措施。

　自实施“ 2+ 1 项目” 以来, 通过宣传、 发动、 组织培训, 等措施, 不仅促进了全校体育、 艺术教育工作的开展, 并且提高了领导和广大教师对学校体育、 艺术教育工作的熟悉, 转变了观念, 切实把学校体育、 艺术教育工作作为全面实施素质教育的切入点和突破口, 全面落实德智体美全面发展的教育方针, 寓教育于“ 项目” 之中, 使每名学生都能受到良好的体育、 艺术教育。

　实施“ 2+ 1 项目” 是以提高体育、 艺术教师的业务水平和教学能力为先导, 所以加强师资队伍建设是我区全面实施“ 学校体

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　 育、 艺术 2+ 1 项目” 的关键, 我校采纳多种形式、 多渠道加大致育、 艺术教育师资的建设力度: 一是强化业务能力培训, 努力提高体育、 艺术教师的文化、 业务素质; 二是有计划地派出体育艺术教师和学校领导到先进地区学习、 考察, 学习先进地区经验; 三是充足发挥教育科研先导作用, 在教师中开展教育科研活动。

　“

　学校“ 两操一活动” 是反映学生整体面貌的形象“ 工程” , 是学校整体推进素质教育的一个窗口, 抓好“ 两操” 也是学校管理工作方面的一项重要内容, 抓好“ 两操” 更能促进学校的全民健身活动的开展。

　每个学期, 体育教师具体抓了以下工作: ⑴认真完成七年级学生广播操的教学和训练工作; ⑵充足利用体育课时间加强学生广播操的复习和训练工作; ⑶主动与班主任联系, 利用大课间活动时间做好学生广播操训练的教导工作; ⑷组织开展全校性广播操比赛活动。

　通过大家的努力, 进一步规范广播操, 提升做操质量和锻炼价值, 使广播操和大课间活动的展示在我区成为一个亮点。

　四、 开展课外体育活动, 培养学生专长

　 校园进行的各种课外体育活动是开展学校校园体育文化的重要途径。

　每学期学校组织开展了形式多样课外的体育活动, 如全校性的韵律操、 广播操, 年级组的跳绳踢毽等, 还有大课间活动中的各班级活动项目等等, 从而吸引更多的师生主动参加体育活动。

　在开展课外体育活动中能注意处置好体育锻炼和体育文化活动的关系, 既要完成体能锻炼的任务, 又要丰富课外活动的内容, 要熟悉到体育文化活动对提高学生锻炼意识和积极性有良好的促进作用。

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　1 月

　紫坑小学冬季长跑实施方案

　一、 指导思想:

　以广泛开展阳光体育运动为宗旨, 通过开展冬季长跑活动, 培养小学生热爱体育、 崇尚运动的健康观念和良好习惯, 磨练学生的意志品质, 逐步形成强身健体、 阳光运动的校园活动气氛, 进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

　二、 工作目的:

　磨练学生意志, 培养锻炼习惯, 提高学生体质。

　三、 活动主题:

　我们大家一起来跑步 !

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　 四、 活动时间:

　 12 月- - - - - -

　元月。

　利用天天大课间活动时间进行长跑。

　五、 活动内容和措施:

　1、

　12 月初, 举行阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。

　要求:

　( 1) 电子屏幕打字, 内容为“ 紫坑小学冬季长跑活动起跑仪式” 。

　( 2) 肖校长作主题宣传动员讲话, 并提出长跑活动要求和注意事项。

　( 3) 学生代表宣誓讲话。

　( 4) 全体学生首次跑步。

　2、 天天长跑距离为 600～1500 米。

　长跑路线: 六、 五、 四、 三、 二年级按顺序在操场上跑步。

　活动时间: 以大课间活动时间进行长跑, 也可以利用体育课及其它一些在校时间分段分时完成。

　节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。

　3、 营造良好的舆论气氛。

　通过多种形式, 大力宣传阳光体育运动, 广泛传播健康理念, 唤起社会、 家长、 老师对学生体质健康的广泛关注, 支持阳光体育运动的开展。

　4、 建立学校体育活动的长...

篇二：小学跳绳比赛方案设计

生跳绳比赛方案

　小学生跳绳比赛（一）

　 一、指导思想：

　为了全面推进阿城区素质教育，落实体育艺术“2+1”项目，增强学生体质，丰富校园文化生活；提高学生运动技能，开阔学生视野，经教育局研究决定，举办全区小学生跳绳比赛。

　 二、比赛时间：

　**年 年 1 11 月中旬

　三、比赛地点：实验小学校

　四、参赛范围：城区小学校

　五、比赛内容：

　 A 短绳项目

　 1、单摇计时跳（1 分钟）

　 2、编花跳 （1 分钟）

　 B 长绳项目

　 1、长绳“8”字绕环（2 分钟 ）

　 2、长绳集体计时跳（2 分钟）

　 C 表演项目

　 花样跳绳（绳操、绳舞）（3 分钟）

　 六、比赛人数：短绳项目每项男、女各 6 人；长绳 “8”字绕环：XXX 人，5 男 5 女（不含摇绳队员）；长绳集体跳：XXX 人，5

　男 5 女（不含摇绳队员）；花样跳绳 6—XXX 人，男女不限。队员可兼报项目。

　 七、比赛规则：

　1、单摇计时跳：比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚前（后）沿身体额状轴转 360 度为一周期，计为一个完整跳绳动作，在 1 分钟时间内按累计次数多少进行计算。XXX人所跳个数总和为该项目的集体个数。

　 2、编花跳：比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚前（后）沿身体额状轴转 360 度为一周期，期间双臂间隔完成胸前完成一次交叉，计为一个完整跳绳动作，在一分钟时间内按累计次数多少进行计算。XXX 人所跳个数总和为该项目的集体个数。

　 3、长绳“8”字绕环：2 人摇绳，距离不少于 3 米，其余 XXX人按照“8”字形状依次进行跑入、跳绳、跑出，每摇一次只准进入一人，跳一次后跑出，如进入 2 人或者以上，记为 1 人，空摇不计数，停绳不计数，在 2 分钟时间内按累计次数多少进行计算。

　 4 长绳集体计时跳：2 人摇绳，其余 XXX 人站在绳一侧，进行集体跳绳，XXX 人同时跳过为完成一次，2 分钟内累计个数为本队成绩。

　 5、花样短绳：以绳操、绳舞、花样跳绳展示为载体，在音乐的伴奏下，按照一定节奏和顺序进行展现，要求符合学生身心特点，

　具有艺术表现力，体现活泼健康向上的风貌，人数设定为不少于 6人。评分规则见附表。

　 八、录取方法：

　1、单项：短绳男女分别录取前 8 名，并列不取后 1 名，颁发奖励证书。

　 2、团体：采取积分制，思想汇报专题每个单项按名次分别从高到低积分 13、11、10、9、8、7、6……3、2、1.四项总积分靠前者获胜。

　3、表演：报名不足六支队伍录取前 2 名，超过 6支队伍（含 6 支）录取前 3 名。

　 九、奖励办法：

　单项前八名、表演项目前三名和团体前五名的个人与单位，颁发奖励证书。

　 八、比赛领导小组

　组长：邵春权王明

　 副组长：才立军黄胜江

　 成员：各校体育教研组长

　 十、比赛裁判安排

　裁判长：邵春权王明

　 裁判员：管春伟吴柏涛张健唐志双赵文宇伊晓东 权伍峰 范百灵陈海龙郭静吴迪齐天友习春冬徐玉东

　 计时员：刘瑞 关鸿飞

　 传递员：李云峰

　记录员：宋建军 戎立坤

　 安全保障员：实验小学保卫员

　 医疗保障员：实验小学校医

　 摄影负责：

　王欣

　 十二、比赛要求：

　1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。

　 2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。

　 3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。

　 4、不许参赛者：

　各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者、没有参保者。

　 十三、报名时间：报名表于 0 10 月 月 0 30 日前上交到教育局德育办（表样从教育局邮箱中下载）。

　 十四、注意事项：

　1、在跳绳比赛过程中，请在外准备的带队教师认真组织好本校学生，使其不影响他运动员进行比赛。

　2、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各校马上到计分处核准。

　 3、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。

　 4、望各校接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。

　 阿城区教育局

　**年 10 月 11 日

　 小学生跳绳比赛（二）

　 一、竞赛目的

　为了推进素质教育，丰富少先队活动，普及学校阳光体育运动，增强学生体质，丰富校园文化；提高运动技术能力，提高学生运动兴趣；提高班级体凝聚力，检验人人会跳绳，人人爱跳绳，特举办跳绳比赛。

　 二、竞赛时间

　**年 12 月 10 日下午

　 三、竞赛地点

　学校排球场

　 四、竞赛内容

　1、个人一分钟跳短绳 2、集体一分钟跳短绳 3、集体一分钟跳长绳 4、集体三分钟“8”字形跳长绳

　 一、二年级（低年级组）

　三、四年级（中年级组）五、六年级（高年级组）

　五、竞赛办法

　 六、竞赛裁判安排

　 裁判员：张宇敏 宋利强余迪辉

　 计时员：余迪辉

　 计数员：除班主任外的全体老师，以及高年级组的 XXX 名学生担任

　海宁市行知小学

　 小学生跳绳比赛（三）

　 一、指导思想

　增强学生体质，坚持“健康第一”的指导思想，强调以学生发展为本，贯彻“健身育人”的教育理念。最大限度推动与加速发展我校跳绳活动，形成全员参与的体育锻炼的良好风气，让阳光体育运动在我校蓬勃发展。

　二、比赛时间

　 **年 10 月 31 日

　 三、比赛场地

　校园课间活动场地

　 四、比赛内容：

　1—6 年级单人一分钟跳短绳

　 五、竞赛规则：

　 1、每班男、女各 5 人

　 2、以绳从脚下通过一次并跳起一次计一次成绩，按一分钟所跳的次数确定成绩。

　 3、分低年级组、中年级组和高年级组进行，一、二年级为低年级组，三、四为中年级组，五、六年级为高年级组。高、中、低年级组又分男生组、女生组，各班男、女组的成绩相加为各班最后成绩。

　 4、限时均为 1 分钟，跳绳过程中可以停顿，若在比赛过程失误，队员可继续再跳数字累计

　六、奖励办法：

　 短绳个人奖：各年级组各取男女取前 3 名学生，以累计成绩多者为胜。

　 短绳集体奖：各年级组按班级成绩排名，第一名一等奖，第二名二等奖

　 七、竞赛领导小组

　组 长：卢云生

　 副组长：张万强 丁丽杰

　 成 员：

　各班主任

　 八、竞赛裁判安排

　裁判员：丁丽杰 张万强 杨玉秀 秦满玲 郑锐尹 高丹

　 计时员：丁丽杰

　 摄影负责：杨玉秀

　 九、注意事项

　参赛运动员必须在规定的场地内完成 1 分钟的比赛任务，超出比赛规定场地，经教师裁判认定，必须立刻终止比赛。

篇三：小学跳绳比赛方案设计

市 第六实验小学跳绳比赛方案 一、指导思想：

　为了全面推行素质教育，普及体育运动；增强学生体质，丰富校园文化；提高运动能力，提高运动兴趣，提高集体凝聚力，陶冶情操，促进学生跳绳技术的增长，培养拼搏进取的精神，特举行第六实验小学跳绳比赛。

　二、活动口号 跳出健康、跳出风采 三、活动主题 全校同健身，生命齐飞翔 四、比赛日期：2015 年 10 月 23 日

　 时间：上午 9：40 准时开始。

　五、比赛地点：学校操场 六、参赛对象 一年级全体学生 七、参赛内容

　一分钟跳绳比赛 八、活动要求：

　1.请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。

　2.在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。

　3.请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。

　4.不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。

　5.比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。

　6.希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。

　7.请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。

　8.请各班主任将报名表于 10 月 22 日前上交到崔贤峰。

　九、参赛规则 1.每班学生全部参加比赛，没有特殊情况不得缺席。

　2.为确保比赛公平，将每班分三个组（每组 15 人）不分男女生，第三个组人数不够 15 人有多少学生就上多少学生。

　3.比赛以一分钟计时（计时时应用秒表进行计时，不得使用不带秒表功能

　的电子表、手机及指针表进行计时），将一分钟内累计跳的次数记入个人比赛最终成绩。

　4.比赛时应有计时人员和记录人员。

　5.班主任参加裁判，遇到自己的班级，正副班主任组织比赛，不给本班当裁判。

　十、竞赛组成员 负责人：孙

　慧 成

　员：马成洲、黄

　涛、崔贤峰、车

　辉 十一、竞赛裁判安排 裁判总指挥：崔贤峰 裁判员：马成洲、黄

　涛、崔贤峰、车

　辉、黄延琴、李先蕾、宋方军、及正副班主任老师。

　十二、奖励办法 一等奖 1 名，二等奖 2 个名，三等奖 2 个名。

　十三、活动器材：跳绳各班自备。

　注：请各班参赛人员抓紧练习，积极参与，备战比赛，取得好成绩，本次活动记入班级管理的评比。若参赛选手在比赛结束之时未到场参加比赛的视为自动弃权。

　 第六实验小学 2015 年 10 月 20 日

篇四：小学跳绳比赛方案设计

一年级跳绳比赛教案

　跳绳比赛教案 一、

　概述

　 跳绳是一项对学生身体发展非常有价值的体育活动，本课是以短绳为主线，把短绳、长绳有机地联系起来而设计的。它是校本课程实验开展近一年来，对一些练习方法、学习方式、组织形式、课程资源开发成果的一次检验，也是通过跳绳课程来培养学生的合作、创新意识，发展弹跳、灵敏、耐力等身体素质，提高技能的一个缩影。

　二、教学目标分析

　 通过本课学习，学生能尝试利用短绳进行各种身体练习 倦 和游戏活动；在教师的指导 落 下，按照自己的想法和能力 珐 ，掌握 1—2 个玩绳的方法 幽 ；在掌握玩绳的基础上，进 斧 行跳跃活动和各种玩绳比赛 邢 的游戏；在活动中能与人合 喧 作，相互学习并能采用合适 只 的方法进行练习。

　三、学习 莫 者特征分析

　 一年级学生 哲 ，通过了小学阶段的学习， 旬 对绳有关的游戏和练习方式 恤 都有较强的认识。跳绳方面 璃 ，基本的正摇跳，一带二向 窥 前摇跳等技术动作，长绳的 镊 双人摇跳、多人摇跳等技术 礁 动作有较好的基础。大部分 伞 学生具备了向较高一层次难 筒 度发展的条件。比如：多绳 肿 交叉跳，长绳短结合跳，

　双 拈 长绳，十字绳跳等，这些技 唁 术动作学生都有较浓的兴趣 挝 。

　四、教学策略选择与设计 云

　目标教学法：根据教学 过 目标，在各个环节设置问题 押 ，让学生带着问题去探索和 沾 实践，在相应的环节里面， 吱 通过学生的探索变出形式多 砒 样、丰富多彩的练习内容， 放 使学生在合作、创新的过程 侥 中享受成果。

　 主题教学 胎 法：设定教学方法，围绕所 因 设主题进行选择内容，在活 亚 动中突出主题的特征。如：

　橡 本课双绳变变的游戏。

　 痹 游戏教学法：根据目标和学 丈 生的身心特点，重组、创设 郭 游戏，使学生在游戏活动中 些 达到多种目标。如：双绳变 履变、十字绳等。

　 竞赛教 锡 学法：在游戏的活动中融入 嘱 竞赛的方法和手段，提高学 苑 生的兴趣，激发学习的主动 洋 性。如：双绳变变与长绳带 然 短绳跳环节。

　五、本课设计 澜 思路

　 学生对跳绳的基本 彪 技能掌握得较好，本课是基 嗅 于校本“跳绳课程资源开发 乔 ”课程而设计的。整节课以 屋 短绳为主线，对短绳与单长 瞪 绳、短绳与双长绳、短绳与 铝 “十字长绳”相结合的练习 褪 方法进行探索，开发活动的 付 资源，使学生在实践和活动 据 过程中，自主探索和学习一 顽 般规律和技能，为有能力的 蹦 学生向更高的技术难度发展 臃 提供平台。并通过实

　践找到 该 短绳与长绳结合，开发它们 札 的练习方法，提高运动的趣 凡 味性和锻炼价值，并在这个 崭 过程中达到合作、创新，提 忆 高体能和技能的目标。

　六、 夜 教学过程 教学重点：自我创 洲 新，团结协作。

　教学难点：

　徊 掌握跳跃节奏和上下肢协调 崇 配合。

　一、活跃情绪，模仿 蝎 阶段

　 1、整队、报告人 姆 数、师生问好、宣布内容。

　哟

　 组织：全班成四列横队集合 栋

　2、队列练习——三面转法 般

　3、小游戏

　 二路纵队齐 处 步走，在行进中，教师喊“ 贮 2 人一组”，同学们 2 人自 户 由结伴，表扬结组最快的。

　掖 2 人拉手继续前进，教师喊 抚 ：“各组 2 脚着地”，各组 富 商定表现两脚着地的形式， 或 表扬 2 人单脚站定，一人背 师 一人等表现形式。队形：沿 渣 圆圈行进。

　4、准备活动— 娱 —绳操：。

　二、掌握技能， 泉 探究性阶段 1．单人跳绳：

　铅

　前摇并脚跳 10—15 品 次

　；要求：两腿伸直并 碰 拢。

　 后摇并脚跳 10— 时 15 次；要求：两腿伸直并 洲 拢。

　前摇两脚交换跳 1 谷 0—15 次；要求：一摇一 趣 换脚。

　 编花跳：10— 屁 15 次 X2 组；要求：两臂 乞 体前交叉。

　 快跳：15 吉 秒记数 X2 组；

　要求：

　涡 方式不变。

　比比谁的跳法多 甚 ？ 2、两人配合跳绳

　 两 鸯 人同时跳 一人摇绳，一人钻 填

　3、多人配合跳绳游戏 三、 洋 创新思维阶段：

　 1、分 嘛 组讨论：利用绳子还可以做 棠 哪些练习？ 2、自由结伴分 娱 散练习，教师个别指导。

　瓮

　根据自己的爱好，用跳绳 荷 做各种练习。如：跳皮筋、 灵投掷练习等 3、集体交流， 役 请个别小组表演 4、选择一 呀 个小组设计的动作分散模仿 庞 练习 5、组织游戏比赛 6、 积 教师进行评析，学生进行小 掠 结 四、稳定情绪，恢复阶段 锐

　1、集体做放松练习

　烃

　手持绳子，想象在微风、 悠 大风、强风中绳子的摆动 2 咏 、师生共同总结本课学习情 枣 况 教师表扬优点，指出不足 茶

　学生：这节课我学到了什么 笔 ？ 3、回收器材 4、师生再 女 见 七、教学评价

　 以“健 姨 康第一”为指导思想，在体 这 育教学中，通过改变教学策 盐 略、充分体现“玩中练”、 姓 “玩中学”、“玩中健体” 干 、“玩中创造”的教学思想 芬 。运用丰富的教学手段，来 音帮助学生掌握基本运动技能 栋 ，培养体育兴趣，发展综合 摹 素质。

　八、总结

　 跳绳是 睬 学生十分喜欢的一种体育活 缨 动。所以我根据学生的兴趣 虞 制定本了本节活动的内容， 粪 促进学生健康发展。根据学 在 生喜欢游戏等特点，在教学 锐 中采用有趣的游戏方法、丰 聪 富的内容和多变的组织形式 坦 ，使教材内容更具有趣味性 禾和娱乐性。

篇五：小学跳绳比赛方案设计

竹县杨家镇明德小学 2012 “庆元旦” 小学生跳绳活动方案 跳绳是中华民族传统动力项目之一， 由于跳绳运动的娱乐性和灵活性， 使它在深受国人青睐的同时， 也为世界其它国家的人民所喜爱。为响应小学生每天运动一小时， 推进体育大课间活动， 特举办大竹县杨家镇明德小学学生跳绳比赛。

　现将比赛有关事宜通知如下：

　一、

　比赛规则：

　本次比赛活动设个人单跳比赛 1、

　比赛学生在直径 2 米的圈内进行了， 必须每跳一次过一次绳，原地并脚跳或原地交换跳可以在比赛中反复使用， 比赛时间一分钟， 中途失误可继续比赛， 学生出圈不计成绩。

　2、

　单跳以低、 中、 高年级段为单位， 第一阶段比赛每班选出 3 名学生（不分男女）， 第二阶段比赛各组（低、 中、 高）

　选出 7 名参加全校总决赛， 个人前 7 名进入班级总分（即 7、 5、 4、 3、 2、 1）；第三阶段 21 名学生参加全校总决赛， 评选出前 3 名， 其它为优胜奖。

　3、 比赛分三个阶段进行。

　二、 比赛器材：

　短绳（学生自备）

　三、 比赛地点：

　学校操场 四、 比赛时间：

　第一、 二阶段比赛：

　2011 年 12 月 12 日—12 月 16 日

　 第三阶段比赛：

　待定 五、 裁判：

　比赛设总裁判长一名：

　王显龙。

　各组计时裁判由各级体育

　 教师担任， 计数裁判由体育教师安排。

　班主任和课任教师担任计分员和监督员。

　奖励办法：

　各组按成绩取前 7 名， 校总决赛产生冠军一名、 亚军一名、 季军一名。

　六、 其它 1、 所有比赛采用抽签方法进行。

　2、 第一、 二阶段比赛完后， 各组产生的前七名名单交教导处冷永春处。

　3、 请各班主任做好学生参赛有关安全防患工作。

　杨家镇明德小学 2011 年 12 月 8 日

篇六：小学跳绳比赛方案设计

路小学体育节教师跳绳比赛方案

　 一、比赛目的

　 通过开展跳绳比赛，丰富教师的课余生活,加强教师之间的交流,提高教师身体素质,增强团队的凝聚力，增强职工团结协作的精神。

　二、比赛时间

　 XX 年 3 月 16 日各校区初赛，3 月 23 日三校区决赛 三、比赛场地 学校操场 四、参加对象 全体教师 五、参赛方式

　 单人跳、双人跳自愿报名，自由搭配，参赛名单与 3月 2 日送至体育组办公室，穿龙跳附分组名单。

　六、比赛项目及时间

　 单人跳（1 分钟 锐 ）、双人跳（1 分钟）

　言 、穿龙跳（2 分钟）

　七 鸿 、比赛规则

　 1、参 许 赛人员分工：两人摇绳 兴 ，其他人参加跳绳，不 孤 得少于 8 人参加。比赛 投 开始，先由裁判员提示 俊 做好比赛准备，然后发 荫 出比赛指令，负责摇绳 白 的教师开始摇绳，比赛 掖 正式

　进行。

　 2、比 刹 赛方法为采用绕“8” 藕 字形跳长绳。比赛时， 葡 队员逐个从一侧跑进跳 疹 绳，每次跳一个，依次 搂 进行。一组全部轮换后 铸 ，立即从同一侧“8” 坊 字形按上述要求进行。

　茄 组内成员可以轮流参赛 务 。

　 3、比赛一次性 迷 决定成绩，累计计数， 馒 多者的队名次列前。

　八 壕 、奖项设置

　 本次比 史 赛奖项设一等奖（1 个 脂 ）、二等奖（2 个）、 鱼 三等奖（3）和参与奖 越 若干名。各个项目的前 配 三名代表本校区参加三 掷 校区决赛。

　九、裁判分 穷 工：

　计时人员：家教会 固 成员 1 登记人员：家教 弹 会成员 2

　 计数人员 波 ：家教会成员 3、4、 凳 5、6、7、8、9、 镶 10. 附：分组名单 注 位 ：如有遗漏的老师请与 屋 体育组联系。