中医药专业学习方法探讨

摘要：我从事中医药专业教学工作二十年，总结了一套行之有效的学习方法，常用的有联系法、比较法、谐音法、歌诀法、形象记忆法、歌诀法加形象记忆法、归纳总结法、理解记忆法、实践学习法、用而求学法等，实践证明这些方法的应用，大大提高了学生们对该专业的学习兴趣和学习效率。

关键词：学习方法；中医药；中医；中药

学生们对中医药类课程普遍反映的问题是：“学起来很枯燥”、“要记的东西太多”、“记不住”、“难学”。本人从事中医药教学工作20年，在这个过程中，总结了一套行之有效的学习方法，大大提高了学生们对该专业的学习兴趣和学习效率，在此作一总结。

1 联系法

记忆的本质是联系，联系是记忆的基础，所以联系法是最基本的记忆学习方法。在学习的过程中，要想办法使可以相互关联的知识点发生联系，自然能增加记忆的效率。比如中药“桂枝”有一个功效是发汗解肌，桂枝的“枝”和发汗解肌的“肌”音相近，可以发生联系而加强记忆。又如“白芷”的功效，能除湿止白带、通窍止痛，白芷和白带都有一个“白”字，这样就便于记住其止白带的作用，而“芷”和“止”音同，发现了这个联系，就利于记住其止痛、止带的作用了。

2 比较法

常用于存在共性的不同知识点的记忆学习中，尤其在中药学、方剂学课程中的应用尤为广泛。比如每一章药都是以该类药物的共性归类，所以只要在记住它们的共性的基础上，再一一记忆各药的个性就好了。

3 谐音法

谐音法广泛用于中医药类课程的记忆学习中，也是一种基础的记忆法。如上述所说的白芷的“芷”，和“止”谐音，以此来记住该药的“止痛、止带”的功效。又如“麻黄汤”药物组成：“甘{草}麻（黄）桂（枝）杏（仁）”，与“干妈贵姓”谐音，变得很有意思，很快就能记住了。

4 歌诀法

歌诀法是中医药专业学习中既古老又有效的方法。比如在方剂学中常常应用方歌的形式来记忆该药方的组成、功效和主治等。如“麻黄汤”的方歌：“麻黄汤中用桂枝、杏仁甘草四般施；恶寒发热头项痛，无汗而喘此方宜”，读起来朗朗上口，容易记忆。我记得当年自己读大学上方剂课时，学到“六味地黄丸”药物组成的时候，当时的方剂老师说了一个记忆的窍门：“地八山山四，泽泻丹苓三”，至今记忆犹新。在中医基础和诊断学的学习中，这也是一种常用的方法。比如外感表证的辨证要点：“恶寒发热头身痛，鼻塞流涕打喷嚏”，用一首歌诀就能记住了。

5 形象记忆法

该法又称为“趣味记忆法”，其要点在于把枯燥无味的学习材料经过重新整理，组合成形象生动、饶有趣味的形式，以便于记忆。其原理在于大脑对形象生动的材料印象更深刻。其实上面谐音法的“麻黄汤”的记忆方法“干妈贵姓”就是一种典型的形象记忆法。又如我初学逍遥散药物组成的时候，是这样记的：“胡术逍遥，国老姜薄，芍茯当归”，可以想象成“金兀术逍遥，国老浅薄，少妇当归”的形象，20年过去了，印象仍然十分深刻。

6 歌诀法、形象记忆法

这是我学习方剂学和中药学最常用的方法，实践证明，记忆效果很好。比如“藿香正气丸”的药物组成和主治，我是这样记的：“藿香正气茯姜苏，白术皮厚梗大腹，国老芷枣半夏曲，外寒内湿均能除”，可以想象成“藿香正气凛然的赴江苏，白猪皮厚而且肚子大（更大腹），国老只找半夏陪藿香去”，这样的话记起来就方便很多了。其实是在前人歌诀法的基础上稍作改动而变来的，方剂学每一首方歌我都用这样的方法来记忆，虽然在重新编排的过程中花了很多时间，但磨刀不误砍柴工，最终的结果是自己对方剂学的记忆和学习效果很好，而且这样的方法越用越熟练，刚开始的时候要编排一首满意的歌诀，可能要花上1～2h的时间，到了后来，往往只是几分钟或者十来分钟的事情了。其实中药学的每一章药物，最好也用这种方法来学习，效果也是很理想的。比如泻下药的记忆：“攻下将军荟硝叶，润下郁李仁麻仁，大戟遂牛豆花陆，峻下逐水功效良”。想象成“攻下将军（大黄）荟（会见）硝叶（肖爷），润下郁李仁麻仁（骂人），大戟（大只）遂牛（水牛）豆（逗）花陆（花鹿），峻下逐水功效良”。每一章都编成这样的方式，学习记忆起来就变得简单了。

7 归纳总结法

如寒证和热证的辨证要点学习，可以总结成“颜色”、“渴否”、“汗否”、“寒热喜恶”和“脉象”等几个方面，如果颜色是红的或黄的一般是热证，口渴的一般是热证，有汗一般是热证，喜凉怕热的一般是热证，脉数的一般是热证；反过来就是寒证。

此法有时候又称提纲挈领法，如泄泻的辨证论治，只要把握住其病机的关键是一个字“湿”，故其常见证型为“寒湿”和“湿热”2种，由此入手学习起来容易了。又如不寐的辨证论治，只要总结出其病机的关键是“阳盛阴虚”4个字，那么其常见的证型无非“阳盛”之“肝火、胃不和”、“阴虚”之“血虚”和“阴虚阳盛”兼具的“阴虚火旺”三种类型，这样学习思路就清晰了。

8 理解记忆法

需要理解的材料，应当尽量理解、搞通搞透，不要怕花时间。中医药的知识，是十分讲究理解和领悟的。有时候简简单单的一句话，不同的人有不同的理解，真正要悟透可能要花上几年甚至几十年的时间。比如我在很多年前看到过黄帝内经“春夏养阳、秋冬养阴”这句话的时候，就不能理解为什么春夏这么热还要养阳，而秋冬天气冷了反倒要养阴，这个问题一直留存在心里，未能解决，数年之后有次要给1个公司做养生讲座，再次想到这句话，当时忽然间思想豁然开朗：“哦，原来这就是中医天人合一的道理！”后来按照这个原则去养生，这几年身体素质明显要比以前好，身体不怎么怕冷了、身上的疼痛少了、感冒也少了。才明白常言道的“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”，诚非虚言也！

9 实践学习、用而求学

俗话说，“百闻不如一见”，知识来源于实践，也必须要靠实践去检验。通过实践，会验证我们所学的东西，也会使我们能够更好地理解和掌握这些知识，为将来能够灵活应用打下基础。用而求学，跟学以致用的顺序刚好相反，这里“用”，其实就是实践，其实就是一面工作一面学习、在工作中学习的意思。包括我自己在内，很多读完大学的朋友都有过同样的深刻体会，就是觉得以前在学校里学的东西太多了，实际上在工作中用到的仅仅是1/10、甚至1/100不到，有些人甚至后来工作中干的根本就不是自己的本行。所以，有时候书读的太多也不一定是好事，书读多了可能会变成书呆子，有些人思想会被教条的理论束缚，行为变得机械、呆板和乖张；“人贵有自知之明”，成功其实就是“合适的人放到合适的位置上”做出来的。“纸上谈兵”一直都被人看做“无用”的代名词，人要经过苦难的洗礼、生活的历练中才能真正了解自己，书读的太多有可能会迷失方向，导致不知道自己真正喜欢什么、适合做什么。根据我几十年的学习和工作经验，学生普遍存在的几大问题是“不想学”和“不知道学什么？怎么学”，其实真正到了“书到用时方恨少”的时候，这些都不成为问题了。

以上是我关于学习中医药课程常用学习和记忆方法的一些体会，除此之外，还有图表法、背诵法、默写法等诸多方法，这些方法没有好坏优劣之分，关键是要找到适合自己的方法。不管你用什么方法，首先要把理论知识理解透了，并记在心里，然后尽量创造机会使它们在实践中得以检验和发挥作用，最终才能把书本上的知识转化为真正属于你自己的知识。编辑/冯焱