Baby爱出汗，爸妈怎么看？

宝宝爱出汗，家长不要紧张，这说明宝宝身体是健康的。但是，如果出汗量明显增多，尤其是夜间出汗太多就要注意了，这也许是疾病的信号呢。那么，什么情况下出汗是正常现象，什么情况下说明宝宝健康出现问题了呢？让我们来听听专家的意见吧。

知识补给篇

No.1出汗是怎么形成的？

大脑内部有个司令部，当身体体温过高时，司令部就会发出指令，紧接着，神经系统就将指令传达给位于皮肤的汗腺，汗腺收到指令后，分泌汗液，散发热量，身体体温随之下降，最后达到正常体温。

No.2汗腺知识。

汗腺分为大、小汗腺两种，大汗腺分布于腋窝、乳头、脐窝、肛周和外生殖器，小汗腺分布于全身，尤其是腋窝、额部、掌跖部（手掌和小臂间的关节）最多。因此，宝宝出汗多是头汗多，手脚汗多。另外，对于比较胖的宝宝来说，皮肤褶皱处散热差，出汗也会增多。

No.3新生儿汗腺。

新生儿汗腺发育不全，到2至3岁汗腺分泌功能才逐渐完善，因此，婴幼儿不能很好地适应外界温差变化，要靠家长帮助宝宝增减衣物来调节体温。

生理多汗篇

生理性多汗有哪些情形

1.在天气炎热、穿衣过厚、活动量过大等情况下，出汗量增多，这些都是正常的。宝宝新陈代谢旺盛，活泼好动，出汗自然就会比成人多，如果宝宝只是出汗增多，并没有其他症状，并且精神状况良好，睡眠质量高，家长就不需要担心。

2.很多家长会反映宝宝睡觉时多汗，在问诊时一般会被问及：是入睡时多汗还是后半夜多汗？白天的情况又是怎样的？大多家长的回答都是入睡的最初一段时间出汗，白天无多汗情况，精神状态良好，食欲良好。如果是这样的情况，家长则不必担心，这是属于生理性多汗的范围。因为宝宝神经系统的发育还不够完善，宝宝刚入睡时，交感神经仍处于兴奋状态，尤其是睡前比较兴奋的状态下，从躺下到进入深睡眠的这段时间内，会有出汗多的情况，但睡熟后就不会再出那么多汗了。

3.有的宝宝从小就爱出汗，但没有其他异常表现，生长发育良好，体质好，同时，父母一方也有多汗的情况，这种多汗属于遗传性多汗，也不必担心。

多汗Baby的护理法则

Way1.根据生理特点及活动量增减衣物。

在宝宝安静的情况下，穿衣服的厚度与成人相同即可，但宝宝天性活泼好动，因此可适当减少穿衣量，这样有利于皮肤透过衣服散热，否则衣物过厚就会出汗多，容易着凉感冒。另外，老话讲“春捂秋冻”，也是有一定道理的，在季节变化时应该参考此项原则。总之，每个宝宝白天到底需要穿多少，睡觉时需要盖多少，还需要家长细心观察，以宝宝手脚温暖、无多汗、不生病为目标。

Way2.勤洗澡、勤换内衣。

要给宝宝勤洗澡、勤换内衣，保持皮肤的干爽，尤其是比较胖的宝宝，要注意颈部、腋窝、肘窝、腹股沟的护理，避免继发皮肤感染或汗腺管堵塞引起的痱子。及时更换被汗液浸湿的衣服，避免着凉感冒。

Way3.避免神经兴奋。

对于入睡过程中出汗多的宝宝，应避免临睡前饮大量热牛奶及过量的活动，避免宝宝处于兴奋状态。

病理多汗篇

病理性多汗往往不只有多汗表现，多有其他伴随症状：

症状1：伴有睡眠不安稳，容易惊醒，烦躁哭闹。

初步诊断：佝偻病引起的多汗。多见于婴儿。缺钙时，交感神经兴奋度增高，引起汗腺分泌增多。除了出汗，宝宝还会有骨骼上的变化，比如方颅、鸡胸、肋骨外翻、O型腿或X型腿。

如何护理：

a.增加户外活动，多晒太阳。

b.保证足够的奶量并及时添加富含钙的辅食——豆类、小虾皮、紫菜、海带、芝麻酱、绿色蔬菜等。

c.在医师指导下补充钙和鱼肝油。

症状2：伴有咳嗽、流鼻涕、发热等症状。

初步诊断：感染性疾病引起的多汗。宝宝生病期间，体质虚弱，容易出汗，且病愈后一段时间内仍会有多汗表现，家长不要过分担心。这里要特别注意的是，有的宝宝会出现咳嗽、低热的情况，很长时间不能治愈，白天出汗，夜间更明显，这时要注意是否接触过肺结核病人，因为患结核病的宝宝会有夜间盗汗的现象。

如何护理：

a.生病期间要给予宝宝清淡的饮食，多饮水，可适当服用一些复合维生素B、维生素C，以补充患病期间的营养不足，促进身体的康复。

b.病愈后，及时加强营养的补充，多摄入优质蛋白质（鸡蛋、牛奶、鱼、瘦肉、大豆）、新鲜的蔬菜和水果。注意衣物的增减，出汗多时要及时擦干，以免受风着凉使病情反复或新染疾病。

c.不要因为宝宝爱生病就让宝宝总是呆在室内，这样不利于宝宝抵抗力的提高，所以在天气晴好的时候要带宝宝多多进行户外活动。

症状3：平时容易生病，厌食、挑食，消瘦、乏力。

初步诊断：体质虚弱、中重度营养不良所致多汗。这样的宝宝多有毛发稀黄，面色苍白，精神不振的表现，常常有贫血、缺钙、缺锌和维生素缺乏。中医认为，自汗、盗汗是由于阴阳失调，腠理不固而致汗液外泄失常的病症。平素体质虚弱、经常患病的宝宝多有肺气不足，肺气不足则肌表疏松卫表不固，腠理开泄而致自汗。

如何护理：

a.纠正挑食的习惯，积极治疗厌食，保证营养供应，补充缺乏的钙、铁、锌等营养元素，改善贫血体质。

b.增加户外活动量，增强体质。

c.可在医生指导下服用中药调理身体。

症状4：精神萎靡或烦躁不安，面色苍白，四肢发冷。

初步诊断：低血糖所致多汗。多有饮食不足史，清晨容易出现。

如何护理：应及时补充糖水，待缓解后及时到医院进一步检查。

症状5：食欲增加，易饥饿，大便次数增多，脾气急躁，好动，脖子变粗，眼球突出。

初步诊断：甲状腺功能亢进症引起的多汗。患甲亢的宝宝，交感神经兴奋性增加，基础代谢率高，会有多汗的表现。多见于学龄期，10～14岁最多，女孩多见。早期有记忆力差，学习成绩下降，因此，此症往往容易被忽略。

如何护理：应马上到医院的内分泌科就诊，并进行相关检查和治疗。

症状6：身体一侧出汗或下半身出汗。

这种情况要提高警惕，要立即带宝宝去医院做相关检查，此种多汗的表现多是由神经系统疾病引起的。

总之，多汗是一种特异性不高的症状，绝大多数宝宝在成长中都会出现，只要掌握了以上辨别生理性和病理性多汗的基本知识，相信爸爸妈妈们就能从容应对了。

温馨Tips：

自汗：不因外界环境因素的影响而白天时时出汗，活动量大时更加明显。

盗汗：睡眠中出汗，醒来出汗停止。