朱唇皓齿,你的第一张名片

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现代科技和琳琅满目的美妆产品令我们的美丽事业事半功倍，但别忘了最美的装饰是你的笑容，它是你與人交往时的第一张名片。迷人的笑容不仅给他人好心情，更能为你增添独特魅力。拥有一口健康漂亮的牙齿，是展现美丽笑容的关键，别再羡慕广告中的皓齿，做做自我检查，好好呵护我们的牙齿吧。

你的牙齿还好吗

一口健康的牙齿不仅是保障体格與胃口的最大动力，更是评价一个人是否美丽的重要指标。牙黄、牙齿不齐、盐渍牙、口腔系统亚健康，都是经常困扰我们的麻烦事，更误了我们的美丽计划。

牙齿健康自测表

以下各项指标，数数你有几项“中枪”？

1 嗜甜如命

2 吃苹果时出现“血痕”

3 怕刺激性食物（过酸、过凉、过热）

4 怕咬硬物

5 牙齿先天不齐

6 牙齿后天破损（磕碰、瓜子牙）

7 口气不清新

8 有牙石

9 吸入凉风时牙齿会隐隐作痛

10 牙龈经常红肿

11 有过莫名牙痛

结果分析：

极致忍者（7项以上）：牙齿健康告急，需要尽快就医。跟牙病死磕可不是什么明智的选择。随便去药店买点药吃？售货员可不具备丰富的专业知识背景，他们也许只是想让你买更贵的。别觉得去医院麻烦，对症下药才是恢复健康的最高效办法。也许牙医是你心中深深的恐惧，也许你听了“牙痛不是病”的“老人言”，但相信经过一系列诊断治疗后，牙齿健康的恢复会让你觉得一切都是值得的。

小糊涂神（2～6项）：其实你已经意识到自己的牙齿存在一些健康问题，而且已经持续了一段时间，或者由于一些先天因素和后天习惯的影响，你的牙齿并不是那么美观。别觉得牙齿问题是小事儿，意识到问题却睁一只眼闭一只眼的做法是万万不可的，小疏忽可能酿成大麻烦，赶快抓紧时间去牙科做个全面检查，听听医生的意见吧。

健康卫士（1项或更少）：恭喜你，综合考核来看，你的牙齿处于较健康的状态。但偶发的牙齿问题也不能忽视，它们可能是未来牙齿健康的潜在风险，一不注意就可能有大问题。建议每年到正规牙科做全面检查，平时也不能疏忽大意，注意做好日常牙齿保健。牙齿健康有保障，才能放心“吃嘛嘛香”。

坏牙齿专家热线SOS！

牙齿出现了问题？别再忍着疼痛去网上搜索对策了。牙齿告急，让医生来救急。

Q 有哪些信号时就说明要赶快去看牙医了？

A 刷牙出血、牙齿吃东西时冷热敏感或疼痛、牙齿自发疼痛等，都需要尽快就医。牙齿松动、排列不整齐影响美观，牙齿缺失影响正常咀嚼功能等，也应就诊听取医生意见。常见的牙齿疾病有哪些？

A 龋齿、牙周炎、牙髓炎、排列不整齐的错颌畸形、智齿阻生牙等。

Q 一般突然牙痛是可能哪几种原因引起的？

A 这个與位置、疼痛性质、持续时间及病人的病史有很大关系。除了牙齿本身的病变外，突发的牙痛也可见于心源性牙痛和航空牙痛。心源性牙痛如诊断不及时可能会导致严重的后果，特别要对身边老年人的突发无诱因牙痛进行关注。

Q 一吃太冰或者太热的东西牙齿就非常难受，这是什么问题？

A 牙过于敏感，建议用抗过敏牙膏。温度接近体温的食物也可缓解牙齿过敏的症状。

Q 牙龈肿痛、牙周炎有时俗称上火？从医学角度讲是怎么回事？

A “上火”是中医的说法，对于西医来说就是炎症，一般常见于牙齿周围组织的疾病，如牙龈炎症、出血、牙周袋形成等。

Q 牙石是怎么形成的？它会成为牙齿健康的隐患吗？

A 牙石形成與机体代谢、唾液成分、龈沟液成分、菌斑多少、食物性质有关，还和牙齿排列、牙面粗糙、口腔卫生状况等有关。牙石與牙周病关系密切，牙石也是牙龈出血、牙周袋加深、牙周病发展的一个重要协同因素，在治疗中务求去除牙石。

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牙齿健康终极目标

健康美观的牙齿应呈乳白色（不是惨白），排列整齐、无畸形；牙齿清洁；无龋洞、无疼痛感；牙龈颜色正常；无出血现象；微笑时前牙暴露约1/3。

私人诊所VS公立医院

不管是做日常的护齿保健、牙齿美容，还是求医问诊，选择私人诊所还是公立医院其实各有利弊。

公立医院权威有保障，价格公道。但就诊环境一般，医生的耐心不足，常常“惜字如金”，最头痛的问题是挂不上号！

私人诊所大多环境优雅，不仅免去了挂号的困扰，预约时间灵活，更能享受私人医生的专享诊治服务，建立完善的个人档案。

SOS之外——拔牙这件大事

有人说过，一口靠谱的好牙，省钱又省心。谁敢说长这么大，牙齿没有“闹”过几次革命？索性一拔了之？搞清拔牙是怎么回事，再做决定也不迟。

拿什么拯救你我的坏牙？

一般来说，负责任的医生不会一上来就让你拔掉出问题的牙，这样草率的做法对你来说也许并不是什么好事，倒是可能为他赚得高额收入。牙齿坏掉时一定不可以第一念头就是拔牙，“一坏就拔”的观念是十分错误的。

一般医生确认一颗牙齿没救了是十分慎重的，常见的几种情况有：牙体组织龋坏或破坏严重，用现有的修复手段已无法恢复和利用者可拔除；根尖周病变不能用根管治疗、根尖切除等方法治愈者可拔除；牙周病晚期十分松动的牙齿；牙外伤根中1/3折断一般为拔牙适应证；埋伏牙、阻生牙引起邻牙牙根吸收、冠周炎、牙列不齐、邻牙龋坏等应拔除。拔牙后安装的假牙，虽效果持久，不用担心虫牙和牙髓炎，但毕竟没有我们的“原厂标配”来得好。

术前术后需注意

补牙后一天内不要用刚补的牙吃过热、过硬过粘的食物。不过随着材料学的不断发展和补牙部位的不同，有的需要24小时以后再咬硬物，有的则即刻可以正常使用。

建议拔牙前做好准备：吃饱饭、睡好觉，放松心情。如果你是女孩，不要在经期拔牙。拔牙术后当天不建议做游泳等剧烈运动、洗热水澡也是不建议的。

一眼看透牙科诊所靠谱度

牙科综合治疗台干净整洁、器械摆放有序；医生检查治疗时佩戴帽子、口罩及一次性手套；牙科手机保证一人一机，杜绝交叉感染；口腔器械严格消毒并保证不重复使用。

一般来说，大型医疗机构较令人放心，特别是卫生消毒到位，设备、材料安全和品质有保障，高尖端的诊疗设备才能满足患者不同的需要。

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拔智齿真能瘦脸吗？！

拔掉智齿真的这么有效吗？如果智齿本身没问题，也要冒着风险、忍着疼痛和它说拜拜吗？瑞泰牙科医生李点典指出，绝大多数患者是不会发生面型改变的。通常，牙医会基于下列几点理由，才会建议拔掉智齿。

空间不足：在人类演化史上，智齿是属于消逝状态的。因此牙弓也越来越小，空间不足的情况很常见。

清洁不易：由于空间不足，智齿常长得歪七扭八，因此常造成清洁牙齿困难，以致蛀牙出现。

智齿蛀牙：蛀得很深、甚至需要根管治疗的，一律建议拔除，杜绝后患。

侵犯邻牙：智齿荫发的空间不足，倒在第二大臼齿上，造成患者不舒适或牙疼。

没有对咬牙：智齿的对面，如果没有相抗衡的智齿对皎会发生智齿过度萌发，进而影响皎合。

牙齿“健”與“美”

告别酷热的三伏天，秋燥来临，让牙齿安然度过秋天，迎来秋季进补好胃口。牙齿美容更不必说，达人们已经武装到牙齿，又白又齐才够格。

不可小看的日常护理

关于全面的口腔检查，国际推崇的理念为每半年一次，而牙医是对健康做出评估后来确定每年的检查频率。一般建议每年洁牙时由医生为您检查牙齿，主要检查是否有新生龋齿及牙周情况。

碳酸饮料、糖果、蛋糕、蜂蜜、巧克力等食物不利于牙齿健康，精加工的细软食物容易附着在牙体不易清除，从而导致龋齿发生。吃完东西建议漱口，特别是极甜、极酸的食物。

好习惯让我们远离龋齿：早晚刷牙，每次刷牙三分钟；定期进行口腔检查，不少口腔疾病都是慢性的，因此建议至少一年进行一次全面的口腔检查；少吃甜品和含糖饮料，特别是碳酸饮料；适当嚼木糖醇口香糖。

牙齿美容有技术

现代美容已经武装到牙齿，一口皓白美齿会让你的笑容更有魅力，对牙齿进行美自修护是更多现代城市人的选择，一般常见的有以下几种：

自我美白方法：如美白牙膏、美白牙贴、美白牙粉、美白牙笔等。通过清洁牙齿，小幅度提高牙齿洁白程度。价格：0～50元。超声波洁牙及喷砂洁牙（俗称洗牙）：有效地去除色素沉着和牙齿软垢，还可抛光牙齿，恢复自然光泽，是目前最舒适的清洁牙齿方法。价格：200～300元。

冷光美白：目前最为流行的牙齿美白方法，仅需30分钟，无副作用，效果可维持两年左右。价格：约1800元。

瓷贴面：在不磨牙或少磨牙的情况下，应用粘接材料，将薄层瓷修复体固定于患牙唇、颊面，恢复缺损、遮盖变色等缺陷。价格：约3000元。

全瓷冠修复：区别于过去的烤瓷牙冠，里外全瓷组成的牙冠。价格：3000～6000元。

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牙膏與牙刷的二三事

目前市面上的牙膏功效众多，该如何选择呢？牙膏的基本作用是清洁口腔，而其他功效都是辅助性的。含氟牙膏是首选，可使龋齿患病率降低20%～60%。但人体吸收过多会引起氟中毒，因此挤台氟牙膏时切勿超过1厘米。

牙刷一般可选择中毛或软毛、刷毛末端充分磨圆的产品，保证清洁力的同时对牙齿、牙龈更加柔和，不易造成伤害。对于牙龈萎缩、牙缝变大的患者，需要选择牙缝刷。若牙缝较小，需要使用牙线清洁。最后请懒人们注意：电动牙刷不是万能的！

谈牙“色变”

有人说，我不抽烟，也没有咖啡不离手，为什么牙齿颜色还是非黑即黄？可能一些不注意的原因才是罪魁祸首，令你屡次“中枪”。

1 营养因素：在发育过程中，由于牙齿的钙化受到影响，颜色会不同程度地有所改变。多吃一些乳酪能够增加齿面钙质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固。

2 病理因素：牙神经坏死（龋齿、外伤等）引起的牙变色。这种情况一般是对牙齿进行过物理磕碰，令其出现破损，牙神经逐渐坏死后变成死髓牙，之后会慢慢变黑。这种情况只能去医院寻求补救处理措施。

3 药物因素：四环素类药物。国内常见品种有四环素、土霉素、金霉素、多西环素、美他环素和米诺环素。一般成人短期服用，对牙齿的影响也不大，但长期服用会使牙齿逐渐变黄，所以应尽量不选择四环素。

4 水质因素：饮水中含氟量过高会导致氟斑牙。可饮用矿泉水，或是把生水烧开再喝。现在市面上也有售直接接在水龙头上的净水过滤器，虽然不能达到直接饮用的标准，但也能够为我们多增添一道保障。

5 外在色素堆积：通常是因为没有养成良好的刷牙习惯，或是长期吸烟、饮茶等。这就需要平时养成良好习惯，戒掉烟和手中的咖啡茶饮，为了美，忍了。