小学五年级体育教案100篇8篇

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小学五年级体育教案100篇8篇小学五年级体育教案100篇　单元（模块）计划　名称　一、基本体操　课时预计　8　教学目标　1、使学生熟练掌握原地、静止和行进的各种队列队形动作方法，培养正确的身体下面是小编为大家整理的小学五年级体育教案100篇8篇,供大家参考。

小学五年级体育教案100篇8篇

篇一：小学五年级体育教案100篇

（模块）计划

　名称

　一、基本体操

　课时预计

　教学目标

　1、使学生熟练掌握原地、静止和行进的各种队列队形动作方法，培养正确的身体姿势2、提高主动学习的积极性，体育活动的乐趣 3、培养朝气蓬勃的精神面貌和坚忍不拔的意志品质

　课

　次

　课时目标

　内容

　课外作业

　 1 1、自觉开展队列队形练习，并保持正确的身体姿势 2、培养学生的团队协作精神，关爱弱者，共同完成动作。

　3、加强学习意识，增强坚持不懈的意志品质。

　1、跑步走与齐步走互换练习

　 2、迎面接力

　2 1、初步掌握队列队形的基本动作方法。

　2、培养学生集体协作的统一性，提高注意力。3、培养身体的正确姿势，提高身体素质。

　1、队列队形练习：裂队、并队走， 2、素质练习

　3 1、使学生掌握行进间分队、合队走的动作方法。

　2、培养正确的身体姿势，发展身体素质。

　3、提高集体动作协调一致的能力。

　 1、队列队形练习：分队、合队走

　 2、30 米往返跑

　4 1、通过徒手操练习，使学生学会 1-4 节的动作方法，培养学生快速集中注意力的能力和刻苦学习的精神 2、培养学生主动参与活动的兴趣，发展学生灵敏、协调能力，以及节奏感和自我控制能力3、培养学生勇敢、果断和客服困难的精神，增强相互交往与合作的意识

　徒手操

　5 1、通过徒手操练习，使学生学会 5-8 节的动作方法，培养学生快速集中注意力的能力和刻苦学习的精神 2、发展学生身体协调性、灵敏性、模仿力、记忆力和弹跳素质，增强动作的节奏感 3、鼓励学生勇于展现自我，培养学生集体主义精神和自我评价的意识。

　1、徒手操

　2、齐心协力

　课时计划

　第一单元第 1 课时

　总课时

　课题

　 1、跑步走与齐步走互换练习

　2、迎面接力

　教学目标

　1、自觉开展队列队形练习，并保持正确的身体姿势 2、培养学生的团队协作精神，关爱弱者，共同完成动作。

　3、加强学习意识，增强坚持不懈的意志品质。

　教学重点难点重点：步伐协调，动预令的协调配合难点：动作的整齐度场地器材接力棒 2 根、标志杆四个预计平均心率 125—130 次/分练习密度 25—30% 教学程序

　教学内容与要求

　教学安排与组织

　次数

　设计意图

　准

　备

　部

　分

　10’

　一、课堂常规 1、整队，检查人数 2、师生问好 3、宣布课堂内容

　二、逛校园规定 4 分钟的小组带领慢跑逛校园的活动

　三、热身操

　教师声音洪亮学生情绪激昂

　学生注意力集中，引出课题

　活动身体各关节，加速热身，为后面的运动做好身体准备

　防止运动损伤的发生

　教学程序

　教学内容与要求

　教学安排与组织

　次数设计意图

　基

　本

　部

　分

　25’‘

　结束部分

　 5’

　一、队列练习跑步走与齐步走互换

　动作要领：齐步走时，当听到“跑步——”的预令时，两手迅速握拳提到腰间，两臂自然摆动，听到“走”的动令，立即换跑步行进。

　二、迎面接力

　1、教师讲解规则 2、学生比赛要求：手一定要绕过标志杆来接棒

　一、放松练习

　二、评价

　三、宣布下课

　1、小组分开复习跑步走与齐步走

　2、学习齐步走变跑步走

　3、齐步走与跑步走互换练习（1）小组练习（2）教师检阅（3）集体练习

　 30 米

　5-8

　 3-5

　 3-5 1 2-3

　加强学生自主学习的能力

　掌握两种种队列变换的方法

　加强团队的合作

　培养竞争意识

　加强德育教育

　通过放松来调节学生情绪达到放松的效果

　课时计划

　第一单元第 2 课时

　总课时

　课题

　1、队列队形练习：裂队、并队走，2、素质练习

　教学目标

　1、初步掌握队列队形的基本动作方法。

　2、培养学生集体协作的统一性，提高注意力。

　3、培养身体的正确姿势，提高身体素质。

　教学重点难点重点：裂队、并队的动作方法难点：动作的整齐度场地器材

　预计平均心率 125—130 次/分练习密度 30—35% 教学程序

　教学内容与要求

　教学安排与组织

　次数

　设计意图

　准

　备

　部

　分

　10’

　一、课堂常规 1、整队 2、师生问好 3、宣布课堂内容

　二、游戏：贴膏药 1、讲解规则 2、学生游戏要求：贴的位置要到位，跑的范围不能超过，并在 8 秒内找到位置，否则都视为犯规

　三、热身操

　在圆的基础上进行练习

　学生注意力集中，引出课题

　提高学生运动兴趣，活跃课堂氛围

　活动身体，防止运动损伤。

　教学程序

　教学内容与要求

　教学安排与组织

　次数设计意图

　基

　本

　部

　分

　25’‘

　结束部分

　 5’

　一、裂队、并队走 1、裂队口令：“左右转变裂队—走”左边一（二）路左转弯走右边一（二）路右转弯走

　2、并队口令：“左右转弯并队—走”行进中的一（二）路纵队，听令后左右转弯成二（四）路纵队行进。

　二、素质练习 1、正踢腿 2、弓步压腿 3、高抬腿 4、蛙跳 5、30 米冲刺跑

　一、放松练习两人一组，相互放松二、评价三、宣布下课

　（裂队）

　（并队）

　. .

　注意动作的规范性

　 5-8

　掌握两种队列队形变换方法。

　培养协调一致、互相合作的团队精神。

　加强身体素质，提高腿部力量

　学会一种放松练习的方法

　课时计划

　第一单元第 3 课时

　总课时

　课题

　 1、队列队形练习：分队、合队走

　 2、30 米往返跑

　教学目标

　1、使学生掌握行进间分队、合队走的动作方法。

　2、培养正确的身体姿势，发展身体素质。

　3、提高集体动作协调一致的能力。

　教学重点难点重点：分队、合队的动作方法难点：集体意识的培养场地器材

　预计平均心率 130—135 次/分练习密度 30—35% 教学程序

　教学内容与要求

　教学安排与组织

　次数

　设计意图

　准

　备

　部

　分

　10’

　一、课堂常规 1、整队 2、师生问好 3、宣布课堂内容

　二、慢跑 3 圈要求：第 3 圈可自由跑，不能故意制造灰尘，相互推挤

　三、热身操 1、头部运动 2、肩部运动 3、体侧运动 4、踢腿运动 5、脚踝活动

　四列横队教师带领学生跟练

　培养学生课堂良好习惯的养成

　活动身体各关节，加速热身，为后面的运动做好身体准备

　防止运动损伤的发生

　教学程序

　教学内容与要求

　教学安排与组织

　次数设计意图

　基

　本

　部

　分

　25’‘

　结束部分

　 5’

　一、分队、合队走 1、分队走口令：“左右转弯分队—走”A：教师出图讲解 B：指挥学生练习一变二，二变四

　2、合队走口令：“左右转弯合队—走”（教法同上）

　 3、学生集体练习

　二、30 米往返跑要求：回返时要绕杆而过，但不能碰杆

　一、放松练习

　二、评价

　二、宣布下课

　一路纵队分队

　二路纵队分队

　一路纵队合队

　二路纵队合队

　 1、教师讲解规则 2、学生练习比赛

　5-8

　1-2

　2-3

　使学生掌握两种队列练习的方法

　学会相互配合、相互协作

　学会理论联系实际，培养动作的应用能力

　增强身体素质，培养团队内的竞争意识

　学会放松，加快身体的恢复能力

　课时计划

　第一单元第 4 课时

　总课时

　课题

　 1、徒手操

　教学目标

　1、通过徒手操练习，使学生学会 1-4 节的动作方法，培养学生快速集中注意力的能力和刻苦学习的精神 2、培养学生主动参与活动的兴趣，发展学生灵敏、协调能力，以及节奏感和自我控制能力 3、培养学生勇敢、果断和客服困难的精神，增强相互交往与合作的意识教学重点难点重点：激发学习兴趣难点：动作的协调性场地器材

　预计平均心率 125—130 次/分练习密度 25—30% 教学程序

　教学内容与要求

　教学安排与组织

　次数

　设计意图

　准

　备

　部

　分

　8’

　一、课堂常规 1、整队，检查人数 2、师生问好 3、宣布课堂内容

　二、队列练习

　三、逛校园规定 4 分钟的小组带领慢跑逛校园的活动

　学生注意力集中

　活动身体各关节，加速热身，为后面的运动做好身体准备

　教学程序

　教学内容与要求

　教学安排与组织

　次数设计意图

　基

　本

　部

　分

　28’‘

　结束部分

　 4’

　一、挂图欣赏整套徒手操

　1、看一看，记一记

　 2、学习 1-4 节动作

　重点：上下肢的协调配合

　难点：力度与节奏的协调

　一、放松练习

　二、评价

　三、宣布下课

　 1、学生看挂图，建立感性认识，引出本课学习内容，认识基本动作和名称

　2、回忆基本动作，说一说有哪几节，试一试有哪几个动作，考考观察力

　1、教师示范动作，学生观察，模仿 2、教师分解教学 3、学生集体模仿跟练 4、根据学生掌握情况，分别辅导或集体纠正5、以小组为单位，进行1-4 节的练习 6、配乐，由教师带领学生集体练习 7、请生展示 8、集体配乐练习

　 5-8

　 3-5

　 3-5 1 2-3

　培养学生的观察能力

　加强团队的合作

　培养竞争意识

　培养学生节奏感

　学会一种放松方式，使身体快速恢复

　课时计划

　第一单元第 5 课时

　总课时 5

　课题

　 1、徒手操

　2、齐心协力

　教学目标

　1、通过徒手操练习，使学生学会 5-8 节的动作方法，培养学生快速集中注意力的能力和刻苦学习的精神 2、发展学生身体协调性、灵敏性、模仿力、记忆力和弹跳素质，增强动作的节奏感3、鼓励学生勇于展现自我，培养学生集体主义精神和自我评价的意识教学重点难点重点：5-8 节动作方法难点：力点的控制场地器材

　预计平均心率 130—135 次/分练习密度 30—35% 教学程序

　教学内容与要求

　教学安排与组织

　次数

　设计意图

　准

　备

　部

　分

　8’

　一、课堂常规 1、整队，检查人数 2、师生问好 3、宣布课堂内容

　二、游戏捉尾巴

　三、热身操

　1、教师示范带领 2、学生积极练习，活动身体各关节

　学生注意力集中

　激发学生兴趣，提高运动参与性

　活动身体各关节，防止运动损伤的发生

　学生散点分布在圆内

　教学程序

　教学内容与要求

　教学安排与组织

　次数设计意图

　基

　本

　部

　分

　28’‘

　结束部分

　 4’

　一、复习 1-4 节

　二、学习 5-8 节徒手操

　三、游戏：齐心协力

　1、两人组 2、四人组 3、大组比赛

　一、放松练习

　二、评价

　三、宣布下课

　 1、教师带领学生集体复习 1-4 节徒手操（配乐）

　2、学生集体跟音乐复习1-4 节徒手操

　1-2

　 10次以上 1 2-3

　2-3

　 1-22-3

　熟练巩固已学动作

　加强身体节奏感

　提高模仿能力

　掌握 5-8 节的动作方法

　加强团队的合作

　增强身体灵敏性和协调性

　发展弹跳能力

　培养竞争意识

　学会客观的自我评价

　课时计划

　第一单元第 6 课时

　总课时

　课题

　 1、徒手操

　教学目标

　1、检查学生学习掌握整套徒手操动作方法的情况，提高动作的熟练程度 2、发展学生身体协调性、灵敏性和弹跳素质，增强动作的节奏感 3、培养学生的审美观，增强学生的自我展现的愿望和自我评价的意识，让学生在参与体验中学会合作，体验快乐教学重点难点重点：动作的连贯性难点：力度与协调性的统一场地器材

　预计平均心率 130—135 次/分练习密度 30—35% 教学程序

　教学内容与要求

　教学安排与组织

　次数

　设计意图

　准

　备

　部

　分

　8’

　一、课堂常规 1、整队，检查人数 2、师生问好 3、宣布课堂内容

　二、游戏捕鱼

　三、热身操

　1、教师示范带领 2、学生积极练习，活动身体各关节

　...

篇二：小学五年级体育教案100篇

五年级体育健康教案

　小学五年级健康教育教案

　迎接青春期的到来

　教学目标

　 1、认识什么是起青春期。

　2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。

　教学重点：

　认识青春期的身体发生的变化，正确迎接青春期的到来。

　教学难点正确迎接青春期的到来。

　教学过程

　一导入新课

　 1 找一找自己身体的各个部位有没有变化，或开始有了什么变化。

　2 板书课题：

　迎接青春期的到来

　二新授

　 1、讨论：

　你们知道什么是青春期吗？

　你身体的各个部位发生了什么变化？

　2、师针对学生的发言小结

　 3、课堂总结：

　（1）

　、迅速长高。

　（2）

　、心肺功能明显增强。

　（3）

　、肌肉的发育十分迅速（4）

　、体重增加。

　（5）

　、神经兴奋性加强。

　4、为了今后的强健的身体，我们现在该怎么做？

　归纳：

　（1）

　、养成良好的习惯。

　（2）

　、加强营养、合理安排饮食。

　（3）

　、不吸烟，不喝酒。

　（4）

　、保持正确的坐、立、走姿势。

　（5）

　、加强体育锻炼。

　（6）

　、保护好嗓子，不大声喊叫。

　课后小结

　保持良好的情绪

　教学目标

　 1、教育学生知道什么是“情绪” 及它与我们工作学习的关系。

　2、认识到不管在任何情况下都要能控制自己，不然就会自己给自己背上思想包袱，影响学习和工作。

　教学重点：

　认识到“良好的情绪” 与我们工作、学习的关系。

　教学难点：

　要学生学会控制住自己的情绪，不过度高兴，也不过度悲伤。

　教学过程

　导入

　想一想自己过去在遇到成功和失败的时候，是怎样控制自己的。

　师：

　同学们？什么叫做“情绪” ？

　生：

　简单的说，情绪就是心情。

　师：

　当你心情好或者说情绪好的时候，你的表现什么样？

　(生交流)

　师: 是啊, 不少同学都有这样的体会, 当一个人情绪好的时候, 干什么事都特别有劲. 可见良好的情绪不仅对工作、学习有利，对人的健康也有利，不是吗？相反，当一个人情绪不好的时候，整天无精打采，好象在生一场大病似的，对健康当然也十分不利了。

　你在情绪不好的时候是怎样的？

　（生交流）

　、

　师：

　我觉得你不该这样对自己，这不是明摆着要影响自己的健康吗？我们要学会控制自己的情绪。

　不论遇到高兴的或不高兴的事，都不要影响自己的情绪，这就是控制住自己。

　（教师讲范进中举的故事）

　、

　总结

　课后小结

　预防脊柱弯曲异常

　教学目标

　 1、教育学生认识什么是脊柱弯曲异常

　 2、使学生懂得怎样预防脊柱弯曲异常

　教学重点：

　认识什么是脊柱弯曲异常教学难点：

　始终不渝地做到六个预防

　教具：

　几幅有脊柱弯曲异常的人体照片或挂图教学过程

　一、导入新课

　 1 上节课我们学习了什么？

　2 揭示课题：

　预防脊柱弯曲异常

　二、新授

　 1、出示挂图，讨论：

　美不美？什么是脊柱弯曲异常？

　2、师针对学生的发言小结

　 3、课堂总结：

　4、为了今后我们现在该怎么预防？

　归纳：

　（1）

　、保持正确的坐立走姿势；

　（2）

　、桌椅高度要适中，做作业光线要足；

　（3）

　、养成用双手、双肩扛提重物的习惯；

　（4）

　、不要连续看书、做作业，要适时休息；

　（5）

　、积极参加体育锻炼；

　（6）

　、

　如有脊柱异常弯曲的，要及早矫治。

　课后小结

　预防肺结核

　教学目标

　 1、教育学生认识什么是肺结核 2、了解肺结核的传染途径及预防方法。

　教学重点: 认识肺结核的危害及传染途径

　教学难点: 始终不渝地预防肺结核

　教具：

　有关肺结核的挂图

　教学过程

　一、导入新课

　 a) 上节课我们学习了什么？

　b) 揭示课题：

　预防肺结核

　二、新授

　 1、交流课前收集的有关肺结核的资料，让学生初步了解肺结核的危害。

　2、谈谈肺结核是怎样传播的。

　3、教师总结：

　一种是空气中结核杆菌，通过人的呼吸进入人人的肺部，在那里繁殖、生长，人就会被传染肺结核。

　另一种是血液传播。

　4、说说患肺结核的病人，有哪些症状？

　5、大家一起朗读“预防的措施有” 下面一段。

　课后小结

　噪声的危害

　教学目标

　1、教育学生了解噪声的危害。

　2、知道怎样减少噪声。

　教学重点：

　了解噪声的危害

　教学难点：

　知道怎样减少噪声教具：

　、有关噪声图片

　教学过程

　一、什么是噪音

　二、噪声的危害

　 1、损坏听力

　 2、影响学习工作. 干扰睡眼

　 3、影响心血管功能和内分泌系统

　 4、危害中

　 5、影响儿童的智力发育

　三、如何减少噪声的危害

　 1、不去嘈杂的地方。

　2、少在交通繁忙的马路

　课后小结

　血吸虫病的预防

　教学目标

　 1、了解血吸虫病预防的危害. 感染途径。

　2、知道血吸虫病的预防。

　教学重点：

　了解血吸虫病的危害教学难点：

　知道怎样预防血吸虫病

　教具：

　有关血吸虫病图片

　教学内容及过程

　一、血吸虫病

　 1. 感染了血吸虫病而引起的人畜共患疾病.

　2. 血吸虫在人体内的存活时间平均为 4——5 年. 长者达 10——20 年.

　3. 虫卵入水. 可孵出毛蚴. 当遇到钉螺，在其体内发育繁殖。

　7——8 周后尾蚴运出。

　人接触在穿入皮肤成黏膜，变寄生虫。

　二、传播途径

　 1、含有虫卵的粪便入水。

　2、钉螺

　 3、痰水

　三、危害

　 1、发热。

　肝肿大和压痛，腹泻或排脓血便??????

　四、预防

　五、总结

　课后小结

　软组织损伤的预防和处理

　教学目标

　 1、了解什么是软组织损伤。

　2、懂得软组织损伤的预防和处理。

　教学重点：

　懂得软组织损伤的预防和处理教学难点：

　懂得软组织损伤的预防和处理教具：

　投影片

　教学内容及过程

　一、组织是构成人体各种器官的基本成份

　 1、上皮组织

　 2、结缔组织

　3、皮肤组织

　 4、神经组织

　二、损伤分成 1、开放性

　 2、闭合性

　三、处理

　 24——28 小时内，冷敷非常重要

　四、预防

　五、总结

　课后小结

　游泳的安全与卫生

　教学目标

　 1、了解游泳的安全与卫生。

　2、懂得如何防治溺水。

　教学重点：

　游泳的安全与卫生

　教学难点：

　懂得如何防治溺水

　教具：

　图片多媒体演示

　教学内容及过程

　一、游泳场地要尽可能符合有关标准. 并配有救生员.

　二、进行体格检查.

　心脏病. 肺结核, 肾脏病. 高血压, 皮肤病不能游泳.

　三、作好准备活动

　四、活动中肌肉抽筋要及时求救.

　五、游泳用具经常清洁消毒.

　课后小结

　毒品和毒品的种类

　教学目标

　 1、了解毒品的危害, 拒绝毒品。

　2、了解毒品种类。

　教学重点：

　了解毒品的危害, 拒绝毒品

　教学难点：

　了解毒品种类

　教具：

　图片多媒体演示

　教学内容及过程一、什么是毒品?

　使人成瘾癖的麻醉药品和精神药品, 可以使人成瘾. 换坏人的神经系统.

　二、分类

　 1 麻醉药品阿片类大麻素可铜类

　 2 精神药品镇静催眠术中枢兴奋剂致幻剂.

　3 其他. 烟草酒精. 吸入剂.

　三、讨论:

　你对毒品有了什么新的认识?

　四、总结.

　课后小结

　培养学生兴趣与爱好

　教学目标

　 1、培养学生兴趣与爱好。

　2、懂得兴趣与爱好，可以增强人的修养。

　教学重点：

　培养学生兴趣与爱好

　教学难点：

　懂得兴趣与爱好，可以增强人的修养

　教具：

　多媒体演示

　教学内容及过程

　一、兴趣与爱好的特点

　 1、有积极参与的愿望，并从中获得快乐

　 2、兴趣是在经验体会中获得，爱好在兴趣的基础上发展的二、如何培养兴趣与爱好

　 1、培养一种稳定，持续的兴趣爱好

　 2、多尝试多学习

　 3、想办法加入同类组织

　 4、积极表现自己的兴趣爱好

　课后小结

　什么叫健康？

　教学目标

　 1、要求学生了解人体健康的定义。

　2、学生了解人体健康的内容。

　教学重点：

　健康的定义

　教学难点：

　为什么说心理健康是身体健康的保证

　教具：

　多媒体演示

　教学内容及过程

　一、激趣导入新课

　二、学生带着问题自主阅读课文

　 1、理解健康的含义

　 2、身体健康:指人体各器官功能正常, 没有疾病, 体格健壮, 精力充沛。

　3、心理健康：

　要有充沛的精力，能从容地担负日常工作和生活，不会感到疲劳和紧张，并且善于休息。

　有较强的自我控制能力和排除干扰的能力。

　4、对社会实践能力：

　人的能力首要的是对社会的适应能力。

　三、质疑

　有不懂的问题，请提出。

　四、讨论：

　我们怎样才能拥有健康？

　课后小结

　生长发育的一般规律

　教学目标

　 1、让学生了解生长发育过程的基础知识。

　2、，掌握其特点和规律。

　教学重点：

　生长发育是有阶段性和有程序性的连续过程

　教学难点: 身体各个系统的发育是不均衡的但又是协调的教具:挂图

　教学内容及过程

　 1、生长发育是有阶段性和有程序性的连续过程。

　（1）

　、少年儿童的生长发育过程划分为以下几个年龄期：

　婴儿期：

　从出生到 1 岁幼儿前期：

　1 至 3 岁

　幼儿期:3 至 7 岁童年期: 7 至 12 岁

　青春发育期: 12 至 18 岁青年期: 约 18 至 25 岁（2）

　、各个年龄期按顺序接，不能跳越；前一年龄期的发育为后一年龄期的发育奠定基础。

　（3）

　、器官和功能的发育都有决定性的时期，如该期的正常发育受到干扰，常可残存为永久性缺陷或功能障碍。

　（4）

　、身体各部的生长发育有一定程度。

　2、生长发育速度程波浪式，身体各部的速度亦不均等。

　3、各系统的生长发育不平衡，但统一协调。

　（1）

　、一般型；（2）

　、神经系统型；（3）

　、淋巴系统型；（4）

　、生殖系统型。

　4、生长发育有个体差异，一般符号正态分布。

　课后小结

　影响生长发育的主要因素

　教学目标

　 1、让学生了解生长发育是受先天的遗传因素和后天的环境因素的影响。

　2、遗传决定了生长发育的可能性。

　教学重点: 营养，体育锻炼、生活制度和疾病等后天因素，对少年儿童生长发育的影响。

　教学难点: 先天、后天因素对少年儿童生长发育的相互作用教具: 挂图教学内容及过程

　 1、生长发育的概念。

　2、影响生长发育的因素；

　（1）

　、营养：

　充足的营养，是保持身体健康，保证正常生长发育的物质基础。

　（2）

　、体育锻炼：

　体育锻炼是促进发育和增强体质的有效方法。

　（3）

　、生活制度：

　合理安排有规律、有节奏的生活制度，保证每天有足够的户外活动和适当的学习时间，定时定量进餐及充足的睡眠，可以使包括大脑在内的身体各部分的活动休息都得到适当的交替，有利于身体各部分的充分发育。

　（4）

　、疾病：

　无论什么疾病，都可使正常的新陈代谢遭到破坏，影响发育。

　课后小结

　身高、体重的测量方法

　教学目标

　 1、让学生学会测量身高、体重的方法。

　2、观察自己的生长发育状况。

　教学重点: 测量身高、体重的正确方法和有关注意事项。

　教学难点:测量身高、体重的意义。

　教学内容及过程 1、身高测量；

　（1）

　、使用器材：

　身高坐高计。

　（2）

　、测试方法：

　受试者赤足，立正姿势站在身高坐高计的底板上（上肢自然下垂、足跟并拢，足尖分开成 60 度）

　、、

　（3）

　、注意事项；

　2、体重测量；

　（1）

　、使用仪器：

　为扛杆秤。

　（2）

　、测试方法：

　（3）

　、注意事项；

　1、测量体重前受试者不得进行体育活动和体力劳动。

　2、受试者站在秤台中央，上、下杆秤动作要轻。

　3、杠杆秤使用前均需校正，对砝码重量应校对，避免差错。

　课后小结

　血液循环系统的构造和功能

　教学目标

　 1、要求学生初步了解血液循环系统的构造及功能。

　2、获得必要的体育卫生常识。

　教学重点: 血液循环系统的构造及功能。

　教学难点: 血液怎样循环。

　教具:人体称血液循环系统的构造图教学内容及过程

　 1、血液循环系统的构造及功能。

　血液循环系统是由血液、心脏和血管组成。

　（1）

　、血液：

　血液是红色的、不透明的、粘稠的液体。

　由血浆和血细胞组成。

　（2）

　、心脏：

　心脏位于胸腔正中偏左，大小与本人的拳头相似。

　（3）

　、血管：

　分为动脉、静脉和毛细血管三种。

　动脉是将心脏压出的血液输送的身体各部组织的血管。

　静脉是将身体各部组织的血液送回到心脏的血管。

　毛细血管是气体和物质交换的场所。

　2、血液是怎样循环的呢？动脉的血液由左心室射入动脉，经主动脉物将其分支流向全身各组织中的毛细血管，将营养物质和氧气经毛细血管送入组织细胞内，并带走组织细胞代谢所产生的废物和二氧化碳。

　患了近视怎么办？

　教学目标

　 1、让学生了解近视是怎样形成的。

　2、学会保护视力的方法。

　教学重点: 造成近视的主要原因，如何预防。

　教学难点: 为什么说患了近视的同学，一定要到医院验光检查，配戴一幅合格的眼镜。

　教具:眼球构造图教学内容及过程

　 1、产生近视眼的原因很多，也是很复杂的，但是可以肯定，绝大多数近视眼是由于用眼卫生习惯不好而引起的。

　（1）

　、阅读和写字的姿势不正确。

　（2）

　、在阅读或写字时不注意光线的强弱。

　（3）

　、生活与学习制度不健全。

　（4）

　、先天的因素。

　2、预防近视眼

　（1）

　、看书写字时，眼睛与书本的距离应保持 30 厘米，特别要注意写字姿势的正确。

　（2）

　、看书写字持续时间不要过长，应 1 小时休息 15 分钟。

　（3）

　、不要躺着、坐车、 ...

篇三：小学五年级体育教案100篇

必备欢迎下载五五年年级级体体育育课课教教案案时间第一周第一节重难点认真听讲内容 (室内课 ) 1：引导课，体育常识，游戏是儿童的良师益友。

　6——（ 1）目的1、通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。2、培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。3、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强开始部分一、唱歌：二、师生问好：三、宣布本次课的内容和任务：四、点名；教室1、教师语言要清晰。2、讲解课堂要求任务。学生坐在教室里按自己的座位坐好。1 10 小基本部分一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。二、游戏是儿童的良师益友。1、做游戏可以全面锻炼身体。2、做游戏可以使大脑灵活。3、做游戏可以培养优良品德。4、做游戏可以使心情愉快。教室1、教室讲解语言要清晰。2、要求：①、学生认真遵守纪律。②、养成良好的坐立行的正确姿态。③、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。学生坐在教室里按自己的座位坐好。1 20 小

　学习必备欢迎下载顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强基本部分5、做游戏可以调解脑力疲劳。重点：对游戏好处的理解和认识。二、游戏：（抓手指）规则：1、手放平。2、食指尖必须顶着手掌心。3、听到教师口令后才能抓手指。教室1、教师讲解游戏的方法和规则。2、教师做示范。3、学生练习和游戏。1、学生认真听讲游戏方法和规则。2、学生练习。3、学生进行游戏。3/4 6 小束部分一、总结本次课的情况。二、下课。教室教师总结本次可的情况。学生按教室的座位坐好。1 4 小场地设计教学回顾学生上课认真听讲，遵守纪律，能很好的理解教师上课的教学内容。

　学习必备欢迎下载五五年年级级体体育育课课教教案案时间第一周第二节重难点双手贴在大腿旁内容1、队列队形； 4——（ 1）2、游戏：穿过小树林； 39——（ 1）目的1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、小游戏；“抓人”2、小型徒手操。3、专项准备活动。组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师带领学生一起做游戏。4、教师讲解徒手操的动作和要求。5、师生一同练习。1、学生站成四列横队。2、学生和教师一同做游戏。3、学生认真听讲看示范。4、学生精神饱满。1 1 2 1 10 小基本部分一、队列队形：1、集中注意力联系；（有效与无效）2、快快集合；3、稍息、立正、向右看齐；5、变换队形；同上1、教师讲动作方法和要领。2、教师做正确的示范。3、教师个别指导。4、找好学生做表演。1、学生认真听动作方法和要领。2、学生练习。3、分组练习。4、动作一致，精神饱满。3－4 18 中

　学习必备欢迎下载顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强重点：

　动作自然，协凋准确。难点：重心前后稳定，节奏一致。二、游戏：穿过小树林；规则：1、必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。2、不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑。1、教师讲解游戏方法和规则。2、教师做正确示范。3、教师做正确评定胜负。1、学生认真听游戏方法和规则。2、学生练习和比赛。3、分组比赛。2－3 10 中结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、教师总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲情绪饱满。2、下课。1 2 小场地设计八个小木柱；四个标志物；教学回顾学生上课积极，兴趣高涨，课堂气氛活跃。

　学习必备欢迎下载五五年年级级体体育育课课教教案案时间第一周第三节重难点动作准确大方内容1、基本体操：广播体操（ 1－4）节； 18——（ 1）2、游戏：守卫红旗； 39——（ 2）目的1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，对养成正确的身体姿势，促进身体的各器官的正常发育。2、培养学生集体主义精神，发展学生动作迅速能力和奔跑能力。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习；2、小型徒手操；专项准备活动；组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师讲解徒手操的动作和要求。4、师生一同练习。1、学生站成四列横队。2、学生认真听队列的要求。3、师生一同练习。4、动作一致，精神饱满。1 1 2 1 10 小基本部分一、第九套广播体操（1－ 4）节；第一节，踏步运动；第二节，上肢运动；第三节、扩胸运动；第四节，体侧运动；同上1、教师讲解动作要求和方法。2、教师做完整的正确的示范。3、教师个别指导。4、找好学生做表演。1、学生认真听动作要领和方法2、学生练习。3、分组练习。4、动作一致，精神饱满。3－4 18 中

　学习必备欢迎下载顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强基本部分重点：各节的动作要领及要求。难点：动作的准确性和优美大方。三、游戏；守卫红旗规则：1、没有被教导的人不得随意进入圈内。2、叫号时要清楚、响亮，松手时红旗必须竖直。××××××××××××××××××××1、教师讲解游戏的方法和规则。2、教师做正确的示范。3、教师正确评定胜负。1、学生认真听游戏的方法和规则。2、学生练习。3、分组比赛。2－3 10 中结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、教师总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲情绪饱满。2、下课。

　1 2 小场地设计小红旗六面教学回顾学生上课认真，相互合作，团结友爱积极进取。因此课堂效果不错。

　学习必备欢迎下载五五年年级级体体育育课课教教案案时间第二周第一节重难点动作规范优美内容1、基本体操：广播体操（ 5－7）节； 18——（ 2）2、游戏：报数比赛 39——（ 3）目的1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。3、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的好作风和迅速排队的能力。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习；2、小型徒手操；3、专项准备活动；组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师讲解徒手操的动作和要求。4、师生一同练习。1、学生站成四列横队。2、学生认真听队列的要求。3、师生一同练习。4、动作一致，精神饱满。1 1 2 1 10 小基本部分二、第九套广播体操（5－ 8）节：第五节，全身运动；第六节，跳跃运动；第七节，整理运动，同上1、教师讲解动作要求和方法。2、教师做完整的正确的示范。3、教师个别指导。4、找好学生做表演。1、学生认真听动作要领和方法2、学生练习。3、分组练习。4、动作一致，精神饱满。3－4 18 中

　学习必备欢迎下载顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强基本部分重点：各节的动作要领及要求。难点：动作的准确性和优美大方。一、游戏：报数比赛规则：1、必须按教师的要求顺序报数。中间不得有间隔。2、报错数时必须改正报数才可以接着下面报数。同上1、教师讲解游戏的方法和规则。2、教师做正确的示范。3、教师正确评定胜负。1、学生认真听游戏的方法和规则。2、学生练习。3、分组比赛。2－3 10 中结束部分一、放松；二、小结；三、下课散点1、教师总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲情绪饱满。2、下课。

　1 2 小场地设计录音机一台预计上课积极，能很好的理解教师的意图小组交流活跃，课堂效果很好。

　学习必备欢迎下载五五年年级级体体育育课课教教案案时间第二周第二节重难点动作幅度大内容1、基本体操：广播体操（ 1－7）节； 18——（ 3）2、游戏：春种秋收 39——（ 4）目的1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性和节奏感。3、发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习；2、小型徒手操；3、专项准备活动；组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师讲解徒手操的动作和要求。4、师生一同练习。1、学生站成四列横队。2、学生认真听队列的要求。3、师生一同练习。4、动作一致，精神饱满。1 1 2 1 10 小基本部分一、第九套广播体操（1－ 7）节：（全套练习）重点：各节的动作要领及要求。同上 1、教师讲解动作要求和方法。2、教师做完整的正确的示范。3、教师个别指导。4、找好学生做表演。1、学生认真听动作要领和方法学生练习。2、分组练习。3、动作一致，精神饱满。3－4 18 中

　学习必备欢迎下载顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强基本部分难点：动作的准确性和优美大方。二、游戏（春种秋收）规则：1、必须按教师的要求去做，击掌后第二个人才能起跑。2、交换物必须放在圈内，如，滚出圈外要拾回来放好在继续跑。同上1、教师讲解游戏的方法和规则。2、教师做正确的示范。3、教师正确评定胜负。1、学生认真听游戏的方法和规则。2、学生练习。3、分组比赛。2－3 10 中结束部分一、放松；二、小结；三、下课散点 1、教师总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲情绪饱满。2、下课。

　1 2 小场地设计小沙包 — 20 个四个标志物教学回顾相互学习相互讨论，学生学习和活动的热情高涨。

　学习必备欢迎下载五五年年级级体体育育课课教教案案时间第二周第三节重难点遵守游戏规则内容游戏课； 1、穿称门； 39——（ 5）2、加球接力； 39——（ 6）目的1、发展学生速度素质，提高快速反映能力。2、培养学生齐心协力的集体主义精神。3、发展速度，提高身体的协调能力。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：4、队列练习；5、小型徒手操；6、专项准备活动；组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务3、教师讲解徒手操的动作和要求。4、师生一同练习。1、学生站成四列横队。2、学生认真听队列的要求。3、师生一同练习。4、动作一致，精神饱满。1 1 2 1 10 小基本部分一、游戏（穿称门）：规则：1、游戏者必须成一路纵队向前跑，否则判失败。2、游戏者进行时游戏者之间不准松手。1、教师讲解动作要求和方法。2、教师做完整的正确的示范。3、教师个别指导。4、找好学生做表演。1、学生认真听动作要领和方法学生练习。2、分组练习。3、动作一致，精神饱满。3－4 18 中

　学习必备欢迎下载顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强基本部分3、城门不准随便移动，否则判本队失败。二、游戏：（加球接力）规则：1、球掉到地上不允许用脚踢，否则判失败。2、交接球时接球人不得踩起跑线，否则判失败。××××××××××××××××××××1、教师讲解游戏的方法和规则。2、教师做正确的示范。3、教师正确评定胜负。1、学生认真听游戏的方法和规则。2、学生练习。3、分组比赛。2－3 10 中结束部分一、放松；二、小结；三、下课散点 1、教师总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲情绪饱满。2、下课。

　1 2 小场地设计四个小皮球四个标志物教学回顾学生活动积极，兴趣盎然，能很好的完成教师布置的任务。

　学习必备欢迎下载五五年年级级体体育育课课教教案案时间第三周第一节重难点身体成圆性内容1、技巧：

　前滚翻起立， 4——（ 1）2、游戏：障碍赛跑；39——（ 7）目的1、通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高前滚翻的技术，发展学生的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。3、培养学生团结协作和集体主义精神，顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列：立正、稍息、集合、解散、。2、广播操。3、专项准备活动。组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关...

篇四：小学五年级体育教案100篇

级体育公开课教案

　时间；2009 年 10 月

　日

　授课教师

　任达顺

　授课内容；蹬踞式起跑和终点跑的动作要点（50 米快跑）

　教学目标：1、蹬踞式起跑的要点把握及方法；

　2、训练学生快速反应的应变能力及冲刺水平；

　教学重点；快速反应的应变能力

　教学难点；听觉与动作的协调配合

　课前准备；1、画 50 米的直跑道；

　2、准备 4 块电子表，1 个记时员，1 个哨笛；

　教学过程；

　（一）、准备部分

　1、体育委员整队集合，各组清点人数；

　2、做一遍《七彩阳光》，基本动作复习；

　3、宣布新课内容；本节课我们学习蹬踞式起跑和终点跑的动作要点

　（二）、进行新课

　1、把八列学生分为二分之一，一半安排到起跑线的左侧，一半分到起跑线的右侧，每小组由组长负责纪律，（前排蹬下，后排站立。）

　2、选出四名计时员到终点记时；

　3、确定一名学生记成绩；

　4、教师示范：蹬踞式起跑的动作和终点跑的动作，让学生模仿。

　5、点四名同学到起跑线上做示范；（教师口令：各就各位——预备——跑）

　6、男生四人一组，各组选最棒的 2 名同学组成两组测试，每组选出前 2 名；

　 7、女生四人一组，各组选最棒的 2 名同学组成两组测试，每组选出前 2 名；

　8、将男子组选出的每组前 2 名再拼出本班男子前 3 名；再将女子组选出的每组前 2 名再拼出本班女子前 3 名

　（三）、结束部分

　1、收队:各组清点人数

　2、总结：本节课我们学习了 50 米蹬踞式起跑和 50 米终点跑的要点把握及动作方法，希望同学们在平常训练时注意把握。

　3、解散。

　小学五年级篮球公开课教案

　wqy1985 发表于 2009-11-22 8:59:00

　体育健康课程教案

　教学内容

　1、

　篮

　球：学习原地单手运球技术 2、素质练习：抱球接力跑教学目标 1、让每个学生都乐于篮球运球的练习，积极参与到体育活动。

　2、使学生初步掌握 “原地单手运球”的技术技能。

　3、发展学生的上肢能力、灵敏和身体协调性。

　4、培养学生自主学习的能力和创新意识，使学生在玩中学，学中乐。

　5、培养学生认真参加练习，表现出灵活、积极的良好品质，形成独立思考，团结协作的意识。

　步骤课的内容教师主导学生主体组织与教法时间

　开

　始

　一、课堂常规

　1、体委整队报告人数

　2、师生问好，宣布本1、师生问好

　2、宣布本课内容及要求

　1、向教师问好

　2、认真听教师宣布上课内容及要求

　要求：静、齐、快一、组织队形：

　△

　* * * * * * * * *

　1- 2分钟

　部

　分课内容及要求

　3、检查服装，安排见习生 3、检查服装安排见习生要求：精神充沛

　声音响亮要求：精神充沛、饱满

　* * * * * * * * *

　基

　本

　部

　分

　基

　本

　部

　二、辅助练习

　小游戏：滚球接力

　三、引入新知：

　动作要领：原地运球（1）身体姿势：两脚前后开立，侧身上体稍前倾，两膝微屈，抬头目平视，非运球手臂屈肘平抬、肩向前，用以保护球

　（2）运球时，五指自然分开、扩大控球面积、用手指和指根部位以触球、控制球，手心空出，运球要低，一般不超过腰部

　重点 :指根以上部位触球，手心空出。

　难点：手对球的控制

　四、素质练习：抱球接力跑

　 1、教师介绍抱球接力跑的方法

　教师讲解游戏规则及注意事项

　1. 以提问式导入主要学习内容：同学们都看过篮球比赛吗？最喜欢哪个球星？ 2. 简单介绍原地运球的动作要领。

　 3. 提示运球应注意的几个问题：

　1）运球时不能低头 2）运球时掌心空出 3）不能用手掌拍打球 4.原地徒手练习 5. 组织学生分组持球练习.教师.巡回观察指导，及时纠正错误动作，适时表扬鼓励

　6. 找学生做动作示范

　7. 教师简单进行评价 8.及时表扬鼓励进步快的同学。同时也鼓励后进生. 9.展示小组实力，评星级小组

　1、教师介绍抱球接力跑的方法 2、讲解比赛要求和目认真听教师讲解游戏规则及注意事项并积极投入到游戏中来

　1. 认真听老师提出的问题，并积极回答。

　2. 思考原地运球的基本动作和注意问题。

　3. 学生运球练习

　4. 在学习过程中，提倡互帮互助，共同提高

　5.学生示范运球动作

　 6.各小组之间展示本组实力。

　7. 评出星级小组，掌声鼓励。

　1、

　学生认真听教师讲解 2、积极投入到比赛当中 3、严格按照比赛规则进行比赛组织队形

　△

　* * * * * * * * * * * * * * * * * *

　 △

　* * * * * * * * * * * * * * * * * *

　* * * * * * * * *

　自由散点站位

　3- 4分钟

　20-

　22分钟

　 8-9分

　分

　 2、组织教学比赛

　标以及安全事项 3、教师解决比赛过程中发现问题 4、语言暗示，给予鼓励性评价。

　5、做好安全监督 4、

　学生在比赛中注意安全

　* *

　钟

　结

　束

　部

　分五、放松练习：

　1、放松活动

　2、教师小结，安全教育

　3、收回器材

　4、宣布下课

　 1、

　教师讲解示范

　2、安全教育：安全第一的原则

　3、教师“同学们再见” 1、学生认真听，仔细领会

　2、学生进行放松活动

　3、学生牢记安全第一的原则 4、学生“老师再见”

　5、协助老师收回器材

　△

　 * * * * * * * * * * * * * * * * * *

　* * * * * * * * *

　2- 3分钟场地器材

　篮球场 1 块、篮球若干、

　小纪小学五年级公开课教案《1、快速跑 2、合作游戏》说课稿

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　发表日期：2008 年 11 月 27 日

　【编辑录入：陈志平】

　快速跑—说课稿

　小纪小学

　陈志平

　一、教材内容

　主教材：快速跑是小学高年级段《体育与保健》的教材内容之一。根据五年级学生的心理、生理上的特点，个别差异的需求，我在本课快速跑教学中选择以情境教学为主题，提高学生的学习兴趣，由枯燥的跑练习，设立目标让学生有的放矢为目标而努力，进一步提高学生的快速跑意识。

　二、指导思想：

　贯彻“健康第一”指导思想，兴趣是最好的老师，运动兴趣和习惯是促进学生和终身锻炼的前提，只有激发和保持学生的运动性才能使学生自觉、积极的进行体育锻炼，以学生发展为中心，重视学生的主体地位。情境教学贯穿整堂课，充分体现“乐中学，学中乐”的现代教育思想。

　三、教学重点：提高学生的快速反应能力

　教学难点：理解起跑与跑速的关系。

　四、学情分析：

　五（2）班学生学习态度端正，文化课成绩、身体素质普遍较好。但自主学习、合作学习能力意识淡薄，班风活泼，班级纪律性较强，班风凝聚力、荣誉感强，对体育课兴趣较浓，班上有一批体育骨干、小助手，有一定的组织能力。

　五、教学目标：

　1、认知目标：认识到起跑对提高快速跑的作用。

　2、技能目标：通过教学，理解快速反应能力是提高起跑速度的关键并掌握多种方式快速跑

　 3、情感目标：参加体育活动，学习情绪饱满，在集体活动中勇于表现自我

　六、课的流程：本课以情境教学为主线“二个小游戏热身、激发学生学习的兴趣——利用各种跑让学生找到快速起跑的方法——由单个到集体跑。培养学生团队合作精神，合理运用道具，提高了学生奔跑、速度、灵敏等身体素质。

　七、教法学法：

　1、教法：

　1）、主题式情境教学法。让学生入景动情，明理知味。用情境激发兴趣，使学生在欢乐的气氛中体验到浓厚的学习兴趣，获得最佳注意力，从而提高教学质量。

　2）、自主探究法。在练习中，无论在形式上和内容上都突出其自主性，变“机械接受”为“主动探究”。敢于“放”学生，让学生在实践中开动脑筋，培养学生分析问题，解决问题的能力，从而增强合作意识、创造性能力。

　２、学法指导：

　本课根据小学生身心特点，培养学生自主合作、奋勇向前的观念，懂得关心、爱护别人。通过观察引导----诱导表达----模仿练习----设疑----自练----师生共同参与----互相评价、互相激励的过程，使本课的重、难点得到解决，并让学生充分享受体育所带来的快乐。

　八、教学效果预测：

　学生在教师的引导下，能认真参与各项练习，活动积极性高，课堂气氛活跃，师生情感

　融合。学生学习的自主性、实践性、创造性得到充分发挥，并培养学生的合作意识、教学效果达到了预期的目的。

　九、本课特色：

　1、运用游戏、道具形式，让学生“枯燥的短跑练习”变得有趣。

篇五：小学五年级体育教案100篇

级（上）

　小学体育与健康（身体、心理）教育教学计划

　班级情况分析经过向五年级的老师、班主任了解情况。学生总体健康。存在的情绪不良现象有：顶撞、受不得一点委屈，个别学生有爆发性情绪失控，学生有时学习态度不端正，不善于坚持；有学生纪律观念不强等。

　没有典型突出心理问题学生。

　教学总体目标

　提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能。培养学生自重、自爱、自尊、自信的独立人格及对自我与外界的评价能力；能以积极的心态面对学习、生活压力和自我身心所出现的变化。

　1.适应学习环境和学习要求，富有责任感和进取心，形成良好的自我认识能力，锲而不舍的个性特征； 2.适应自我身心变化，能够大方得体地与同学、异性和长辈交往。

　3.掌握自我心态、情绪的调适方法，改善学习方法，勤奋精神和刻苦毅力逐渐养成。

　重难点运用心理健康教育的理论和方法，培养学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐发展。进行体能训练，增强体育素质。

　指导思想运用心理健康教育的理论和方法，培养学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐发展。

　教学课时内容安排健康教育内容体育活动内容周次次课题课时周次课题课时 1 成功是什么

　1 2 体育游戏 1 3 人人讲信用

　1 4 体育游戏 1 5 体验成功 1 6 体育游戏 1 7 你成功

　我喝彩

　1 8 体育游戏 1 9 我心目中的父母

　1 10 体育游戏 1 11 考考自己的观察能力

　1 12 体育游戏 1 13 学会聆听

　1 14 体育游戏 1 15 我的偶像

　1 16 体育游戏 1 17 一寸光阴一寸金

　1 18 体育游戏 1

　19 集体之美

　1 20 体育游戏 1

　小学体育与健康（身体、心理）教育教学教案课题 1 成功是什么

　教学目标 1、让学生明白成功不是轻易能得到的，她属于那些能持之以恒的拼搏者；

　2、让学生体会坚持完成一件看似完全不可能的事后成功喜悦。

　重难点点培养拼搏进取的精神教具学具

　教教

　学学

　过过

　程程一、导入 1、让学生讲述自己或者朋友某次坚持取得较大胜利的事情。

　如：爬一座高山，走独木桥，坚持书法练习等。

　2、举例：最希望做成但又始终没能坚持到底的一件事是什么？二、感受 1、学生到操场进行长跑 5 圈（1）准备活动（2）跑步规则（3）输赢奖惩 2、学生稍作休息 3、席地而坐，交流感受：

　在自己感觉最不能坚持时怎样给自己打气的？ 4、小结：当你想放弃时，告诉自己：再坚持 5 分钟。也许你会进入另一个境界，从而走入成功。

　三、总结成功总在风雨后，坚持就是胜利，奋斗才有收获。愿我们在人生的旅途中互相鼓励，看准目标，不言放弃，胜利最终属于你我。

　教后反思

　小学体育与健康（身体、心理）教育教学教案课题 2 有趣的游戏 —— 赶鸭子教学目标 1 、调节身心 2 、锻炼身体 3 、遵守规则会合作重难点点积极参加游戏教具学具竿竹竿 4 根教教

　学学

　过过

　程程一、准备活动二、体能训练：

　1 、绕操场跑步 2 、纵跳练习三、游戏：

　1 、规则示范：以 10 人位单位，围成一圈，中心一人，拿竹竿。拿竹竿者原地过转圈，将竹竿尽量平行地面不超超过 10 厘米高度画圈，圈上的同学在竹竿从脚下经过时跳起，凡是脚被竹竿碰到这为败，接替拿竹竿者去画圈。

　2 、安全教育遵守游戏规则；不得用竹竿故意打人、恶作剧。

　3 、分组活动四、整理运动

　教后反思

　小学体育与健康（身体、心理）教育教学教案课题 3 人人讲信用

　教学目标 1.帮助学生认识自己、了解自己。

　2.引导学生以别人为镜子进行自我鞭策、自我鼓励，达到完善自己、超越自己的目的。

　重难点点了解自己，做诚信之人教具学具多媒体教教

　学学

　过过

　程程一、导入揭题你知道历史上商殃变法的故事吗？《诚信立信》的故事你就会知道诚信在国家政治生活中的重要作用

　二、分组讨论：

　在我们的日常学习生活中，你身上存在着什么优点和缺点，对照发现自己身上的优点和缺点，有无不讲诚信的地方和事。

　 1.用上述方法，让同学帮自己找优点和缺点。

　 2.谈自己的打算，如何发扬优点，改正缺点。

　 3.每小组推荐一个代表上来交流。

　三、总结：

　是的，只有把你身边的人或事当作一面镜子，才能正确地认识自己，清楚地了解自己。发现缺点，及时改正；发现优点，继续发扬，就能一步步走向成功。

　四、送你一句话：

　以铜为镜，可以整衣冠；以人为镜，可以正身。

　五、课外延伸：

　在《唐太宗纳谏》中，唐太宗中说：“……魏征死后，我失去了一面镜子。”联系自己的实际，以《镜子》为题，写出自己的真情实感。

　教后反思

　小学体育与健康（身体、心理）教育教学教案课题 4 体育活动 —— 自由跑教学目标 1 、调节学生身心，培养积极锻炼的习惯 2 、锻炼体能，增强体质。

　3 、明白自由与规则的统一道理重难点点积极锻炼，调节身心教具学具操场划分成六个方格教教

　学学

　过过

　程程一、课前组织二、准备互动踝关节、膝关节、款关节、肩关节、要部、颈关节、韧带拉伸练习三、游戏 1 、讲游戏规则（（1 ）玩法把游戏者自由地分散在场地上。教师鸣笛：“要求游戏者在规定的场地上自由地跑”，在跑动时，谁也不能碰着谁。

　动活动 1 —2 分钟后暂停，检查有否碰着的。然后教师又鸣笛：“要求游戏者在半个篮球场地上跑”，同样谁也不能碰着谁。

　动再活动 1 —2 分钟后暂停，检查有否碰着的。然后教师又鸣笛；“要求游戏者只能在 1 ／4 的篮球场地上跑”，1-2 分钟后暂停，检查谁碰着了。

　最后教师再次鸣笛：“要求游戏者只能在罚球区内跑”，最后，看谁能在规定的场地上跑，又不碰着别人者为最灵活的人。

　（（2 ）游戏规则：必须在规定的场地上跑。跑时不准踩线。根据年龄大小规定场地，人数不可拥挤。

　2 、游戏示范 3 、游戏活动四、总结：适当运动有益身心，调节神经。本游戏也让我们明白，遵守规则和自己的自由是紧密相联的。

　教后反思

　小学体育与健康（身体、心理）教育教学教案课题 5 体验成功教学目标 1．让学生了解什么是自信； 2、让学生了解自信心在学习中、在自己成长过程中的重要性及建立自信心所必需的条件。

　3．通过活动，让学生认识、感受、欣赏自己在生活中的成功，恰当的接纳自己，培养学生的自信心理。

　重难点点引导学生展露其真实的内心世界，启发他们寻找自己的优点，树立自信。

　教具学具多媒体教教

　学学

　过过

　程程一、暖身游戏：游戏“全体” 1、游戏要求：听老师指令，在指令中加了“全体”一词的都要听指令行动，没有加“全体”一词的指令都原地不动。为我们自己刚才的出色表现鼓鼓掌。

　2、想采访一下，这位同学，你来猜一下，30 秒内，你能拍几下？有没有更多的？最好的办法就是尝试一下。老师拿表记着，你们准备好拍手，记住，速度一定要快，然后自己还要数着，明白了吗？预备，开始。比自己预测的怎么样？大大的超过了。看来我们的拍手能力很强啊。如果学校组织拍手比赛的话，你有没有信心参加？（有些很自信，有些同学不敢。）

　二、说“自信” 1、自信是怎样的一种感觉？（可以请同学说出由自信联想到哪些词语，一一写在黑板上，给予充分肯定）

　2、（居里夫人）她曾两次获得诺贝尔奖，有人问居里夫人成功的秘诀是什么，居里夫人回答说：“恒心和自信心，尤其是自信心。”美国的散文作家、思想家、诗人爱默生也认为：“自信是成功的第一秘诀。”自信就是相信自己的能力，相信自己能够获得成功，它是成功的源泉。人生犹如一叶远航的小舟，自信则是小舟上一张加速的风帆。在你的字典里不应有“我不行”，应增加一个反问符号：“我不行吗?”露出你自信的微笑，在人生的道路上执着地追求，为青春奏响豪迈的乐章。

　2．自信从何而来？提示：有影响力者的评价和态度极大地影响着同学们的自信。当然，自信心从根本上说，是建立在自己心中的，所以主要依赖于各人的成功经历和成就感(出示投影片：自信的由来)。

　3．怎样建立自信？出示：自信三腿小凳。一张凳子，凳腿边标明“看到自己成功的地方”、“感觉到为别人欣赏”、“具有责任感”。说明：人的自信需要三个条件，就像小凳的三条腿，缺一不可。小凳坏了可以修理，人的自信不足，也可以补救。

　4．老师综述：自信并不是生来就有，而是在我们的生活经验中逐渐建立、发展起来的。一个人很容易形成对自己的消极想法，但我们常遇到这样的人，他们总是很乐观，对自己信心十足，遇到挫折不泄气。他们有一个共同的特点，就是十分了解并相信自己的优点。认识自己的长处有助于建立自信心。同样，认识并指出别人的长处也可以帮助他人建立自信。

　二、分享故事《尼克》尼克是一名出生就没有四肢的澳大利亚青年。尼克的父母曾经很长一段时间都在追问，为这么这种残酷的现实会发生在他们身上。

　毫无疑问，高度残缺的身体注定了尼克的童年将在泪水和阴影中度过。尼克回忆说：“8岁时，我感到非常的沮丧，甚至想自杀。10 岁时曾试图将自己淹死在浴室中，但都没有成功。” 面对困境，尼克的父母没有选择放弃，他们从一开始就帮助尼克学会独立。尼克的父亲教他游泳，并鼓励他学习踢足球、玩滑板。尼克骄傲的说：“我的父亲是一名电脑程序员，从我 6 岁起，他就教会我如何用脚趾往电脑里输入文字。”而尼克的母亲也发明了一种特殊的塑料装置，这能够帮助他握住钢笔和铅笔。尼克认为：“虽然过程很艰辛，但是这些使得我变得独立。”

　1、谈谈感受。

　（1）学生谈感受：先小组内交流，再每组推选 1 名同学作全班交流（2）老师小结：许多同学可能都注意到尼克所说的一句话，“当你只记挂着你想拥有或你所欠缺的，你便会忘记你所拥有的”。

　尼克身上尽管有太多的没有，但他把目光集中在自己所拥有的，接纳自己、肯定自己、欣赏自己。并以自身的经历去不断的激励别人，巡回演讲，毫不回避身上的缺陷，并以一种独特的方式展示自我。相信，我们都很难忘记他脸上灿烂的笑容。生命，真令人感慨！

　2、学生绘制自己生命线上的成功图。

　(1)绘制生命的曲线：起点标明“出生”或“入学”，末端标明“现在”，中间画出三处“高峰”。

　(2)在曲线的顶部写出自己生活中三次最成功的体验，并注明时间。（最好配以图片、奖状等实物资料）。

　提示：人的才能是多方面的，成功的经验绝不限于学习。例如，给别人一次及时的帮助，结交一位知心朋友，学会演奏某种乐器，织成一件毛衣，养好一只动物，制作一件玩具，学会骑车……这些都是成功的体验。

　3.小组交流，尽量每位学生都有机会展示自己的成功体验。

　4．每组推选 1 名同学作全班交流，展示自己的成功体验。整个过程需要师生不时地鼓励互动，教师也可以谈自己的成功体验(如利用实物投影仪，同学上台交流时，先把成功图投影在屏幕上，然后指着成功图作讲解)。

　三、总结 1. 老师：同学们，请用一句话总结你这节课最大的收获？（看时间而定）

　2. 教师总结：对自己曾有过的每一次成功都应珍视，积少成多，从小到大，这样我们的自信就有了主观的基础。自信，要恰到好处，过于自信就成了自负，相反的就成了自卑。俗话说“金无足赤，人无完人”，我们在看到自己缺点的时候，更要看到自己的优点和长处；“日新又新，我常新”，每一天的“我”都在成长、进步，我们有理由自信。相信自己，拥有灿烂的笑容，让自信为我们撑起一片崭新的天地，去拥抱辉煌灿烂的明天。

　教后反思

　小学体育与健康（身体、心理）教育教学教案课题 6 体育活动 —— 钻四门教学目标 1 、调节身心 2 、培养良好的兴趣，喜爱体育活动 3 、积极锻炼，增强体质。

　重难点点调节身心，锻炼身体教具学具

　教教

　学学

　过过

　程程一、课前组织二、准备互动踝关节、膝关节、款关节、肩关节、要部、颈关节、韧带拉伸练习三、体能训练：跳台阶四、游戏 1 、讲游戏规则分成人数相等的两个队，成纵队站在起点线后，各队选出 4 个人站在终点线，相互拉手高举作城门。教师发令后，各队手拉手迅 “进东门，出西门”（或简称东进西出）的口令。各队必须按照教师的口令穿城而过，然后再跑回起点线站好，按规定要求做得快，进城门，出城门，必须遵照裁判规定，不得乱闯，违者重做。进出城门不能扶拉。各队跑时不得松手，否则算犯规。教师发出“东进、西出”口令后，还可增加“进北门，出南门” 口令，这时各队排头需等排尾出城后，方可第二次进城门。教师应照顾做城门的同学，在全队做完一遍后。另换人做城门。

　2 、游戏示范 3 、游戏安全强调 4 、游戏活动五、总结：适当运动有益身心，调节神经。

　教后反思

　小学体育与健康（身体、心理）教育教学教案课题 7 你成功

　我喝彩

　教学目标 1、知道嫉妒是一种正常的心理现象。

　2、知道嫉妒能伤害别人，还会影响自己的成长。

　3、克服嫉妒心理，实事求是对待自己和他人。

　重难点点 1、认识到自己的嫉妒心理是一种普遍存在的心理现象。

　2、通过和别人的交流，掌握一些化解嫉妒的方法。

　教具学具多媒体教教

　学学

　过过

　程程一、导入：

　1、播放图片同学们，片中的花美吗？（生：美）花儿好美！可是人们的笑容更美！现在我们的生活中，2、当遇到同学、朋友比自己优秀时，我们是怎么来面对的呢？请欣赏情景剧：《张岚和王虹》

　（学生上台，分别自我介绍）

　事件：张岚和王虹是一对好朋友，上周四，他们俩一起代表班级去参加了学校一年一度的比赛，张岚获得了第一名，喜报都贴出来啦！张岚关切地问：王虹呢？刚才还满脸笑容的王虹刹那间脸涨得通红，一转身回到自已的座位上，回过头来冷冷地看着张岚，不屑地说：“哼！得了第一...

篇六：小学五年级体育教案100篇

年级体育课教案第一学期

　第

　课教材一、跑：

　蹲踞式起跑

　二、游戏：

　合力教学目标认知：

　初步了解蹲踞式起跑的意义和动作要领，

　情感：

　培养学生机智果断听从指挥的品质技能：

　初步掌握蹲踞式起跑起跳动作熟悉起跑口令

　负荷：

　发展灵敏、协调、速度素质重点难点学习蹲踞式起跑作熟悉起跑口令，

　知道如何来确定手与脚的位置课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度

　准备部分一、体育委员整队报告人数；

　 ________________ 二、生问好，宣布课的内容；

　 ———————— 三、检查服装，安排见习生；

　 ★

　▲ 一、准备活动慢跑；

　五、徒手操：

　1、扩胸运动

　 2、振臂运动

　3、体转运动 4、俯背运动

　 5、膝部运动

　6、腕、踝运动五、素质练习：

　基

　本

　部

　分

　一、蹲踞式起跑 1 集体做专门练习 2 分组练习站立式起跑体会反应和快速起跑 3 教师示范讲解动作要领 4 在教师的指导下学生试做教师积极纠正 5 学生分散做动作主要掌握量法 6 学生分组做蹲踞式起跑，跑出 15—20 米二、游戏：

　合力 1 教师讲解游戏方法要求和规则 2 学生（一组）

　试做教师讲评 3 分组练习 4 分组进行比赛

　结束部分一、放松整理活动；

　二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。

　场地器材

　完成动作情况预计 80% 心理负荷预计注意力一般练习密度预计 33％情绪状态一般平均心率预计

　意志表现

　一般

　心率指数预计

　课后小结 1、

　今天是第一节室外课，五 2 班有 17 人未按要求着装，下课前作了强调。

　2、

　学生能较好的完成蹲踞式起跑的动作。

　3、

　学生对合力游戏不感兴趣，下一个班换成“长江---黄河”。

　五年级体育课教案第一学期

　第

　课教材一、跑：

　蹲踞式起跑

　二、小篮球：

　原地运球教学目标认知：

　能了解蹲踞式起跑的意义和动作要领。

　情感：

　能乐意接受指导，发扬机智、果断的作风。

　技能：

　能按口令做出蹲踞式起跑的动作。

　负荷：

　发展灵敏、速度、量力等素质，提高跑的能力。

　重点难点两手迅速推离地面，屈肘做有力的前后摆臂，同时两腿用力猛蹬地。

　两腿蹬摆结合有力。

　课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数

　时间强度

　准备部分一、体育委员整队报告人数；

　 ________________ 二、生问好，宣布课的内容；

　 ———————— 三、检查服装，安排见习生；

　 ★

　▲ 四、准备活动慢跑；

　五、徒手操：

　1、扩胸运动

　 2、振臂运动

　3、体转运动 4、俯背运动

　 5、膝部运动

　6、腕、踝运动五、素质练习：

　基

　本

　部

　分一、跑：

　蹲踞式起跑。

　1、专门练习（四节）； (四八呼) 2、介绍蹲踞式起跑的意义；

　3、组织学生集体做蹲踞式起跑的专门练习；

　 4、结合教学挂图，示范、讲解动作要领和口令；

　5、分组做蹲踞式起跑的分解动作；

　6、 4 人一组听口令做蹲踞式起跑动作。

　二、小篮球：

　原地运球 1、

　分组做熟悉球性的练习。

　2、

　出示挂图并示范原地低姿运球动作。

　3、

　分组原地运球练习。

　中上

　中下结束部分一、放松整理活动；

　二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。

　场地器材

　完成动作情况预计 80% 心理负荷预计注意力一般练习密度预计 33％情绪状态一般平均心率预计

　意志表现

　一般

　心率指数预计

　课后小结

　五年级体育课教案第一学期

　第 3

　课教材一、跑：

　50 米快速跑

　二、韵律活动和舞蹈：

　自我表现活动教学目标认知：

　能知道快速跑的动作方法情感：

　能在重复练习中体验快速跑的乐趣技能：

　能做出自然、放松的快速跑动作负荷：

　提高学生跑动速度，增强奔跑能力重点难点高抬腿自然过渡到加速跑

　课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度

　准备部分一、体育委员整队报告人数；

　 ________________ 二、生问好，宣布课的内容；

　 ———————— 三、检查服装，安排见习生；

　 ★

　▲ 四、准备活动慢跑；

　五、徒手操：

　1、扩胸运动

　 2、振臂运动

　3、体转运动 4、俯背运动

　 5、膝部运动

　6、腕、踝运动五、素质练习：

　基

　本

　部

　分一、跑：

　50 米快速跑 1、

　分组练习高抬腿接加速跑 2、

　分组练习 30 米放松跑 3、

　分组听信号练习蹲踞式起跑的 50 米快速跑要求：

　要体会到高抬腿过渡到快速跑的动作变化

　二、韵律活动和舞蹈 1、

　请各小组简单介绍创编的内容以及自编动作的特点 2、

　各组做赛前练习。

　提示学生参赛时动作准确、连贯，富于表现力 3、

　比一比，赛一赛，并组织学生观摩比赛要求：

　相互评价，评出“最佳创编表演奖”

　结束部分一、放松整理活动；

　二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。

　场地器材

　完成动作情况预计 80% 心理负荷预计注意力集中练习密度预计 35% 情绪状态兴奋平均心率预计

　意志表现

　一般

　心率指数预计

　课后小结

　五年级体育课教案第一学期

　第

　课教材一、跑：

　弯道跑

　二、小篮球：

　行进间运球教学目标认知：

　能了解弯道跑的意义、要求和方法情感：

　乐于重复练习，对能掌握好动作感到欣慰技能：

　能做出弯道跑动作，并逐渐加快跑速负荷：

　增强学生跑时动作的协调性重点难点身体与手、脚的位置要正确

　课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度

　准备部分一、体育委员整队报告人数；

　 ________________ 二、生问好，宣布课的内容；

　 ———————— 三、检查服装，安排见习生；

　 ★

　▲ 四、准备活动慢跑；

　五、徒手操：

　1、扩胸运动

　 2、振臂运动

　3、体转运动 4、俯背运动

　 5、膝部运动

　6、腕、踝运动五、素质练习：

　基

　本

　部

　分

　一、跑：

　弯道跑 1、

　组织学生沿场地上的图形做慢跑、放松跑和各种追逐游戏。

　让学生体会弯道跑动作 2、

　讲解、示范弯道跑技术要点，比较直线跑与弯道跑的不同 3、

　组织学生分散原地模拟弯道跑的摆臂动作，速度由慢到快 4、

　分组进行由直线跑到弯道跑练习，并逐渐加快跑的速度要求：

　体会弯道跑的身体姿势、摆臂动作、逐渐加快速度的弯道跑技术。

　二、小篮球：

　行进间运球 1、

　组织学生进行原地两手交替运球练习 2、

　用信号或手势指导学生进行行进间变速变向运球练习 3、

　组织运球接力比赛要求：

　进一步提高运球、控球能力，积极参与比赛，相互配合。

　结束部分一、放松整理活动；

　二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。

　场地器材小篮球

　完成动作情况预计 80% 心理负荷预计注意力集中练习密度预计 35% 情绪状态兴奋平均心率预计

　意志表现

　一般

　心率指数预计

　课后小结中小学生由于年龄不同，在生理和心理上存在着显著的差异，这就决定了中小学的准备活动应各具特点。

　但在中小学体育教学中，准备活动区别不大，小学成人化，中学公式化，一套操，一个游戏，小学用，中学也用，甚至把高级运动员的专门性练习也拿来用。

　这种毫无区别，毫无特点的准备活动，违反了教学规律和中小学生的生理特点。小学生的准备活动应根据身体发育特点，以游戏或简单易学动作为基本，中学体育课的基本部分相对运动量较大，在准备活动时，既要有一般性练习，又要有专门性练习，并要根据男女生生长发育的明显差异，结合教材特点，提出不同的要求。

　五年级体育课教案第一学期

　第

　5 课教材一、跑：

　耐久跑

　二、游戏：

　互挤出圈教学目标认知：

　能知道耐久跑中正确分配体力的方法情感：

　练习中具有不怕苦、不怕累、坚持到底的顽强精神技能：

　能做到跑的动作轻快、协调，呼吸有节奏，跑得持久负荷：

　增强学生心肺功能重点难点学会正确的呼吸方法能在极点出现的时候坚持跑下去课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度

　准备部分一、体育委员整队报告人数；

　 ________________ 二、生问好，宣布课的内容；

　 ———————— 三、检查服装，安排见习生；

　 ★

　▲ 四、准备活动慢跑；

　五、徒手操：

　1、扩胸运动

　 2、振臂运动

　3、体转运动 4、俯背运动

　 5、膝部运动

　6、腕、踝运动五、素质练习：

　基

　本

　部

　分一、跑：

　耐久跑 1、

　分散做原地摆臂练习和原地慢跑练习，学习正确的呼吸方法 2、

　分组练习 200 米、 400 米中速跑，注意弯道跑技术 3、

　练习结束后组织学生相互讨论交流，然后总结讲评要求：

　体会有节奏的呼吸方法，体验合理的体力分配方法

　二、游戏：

　互挤出圈 1、

　组织学生复习游戏的过程和方法 2、

　组织学生分组进行游戏要求：

　注意发力时机、用力部位、安全等问题

　结束部分一、放松整理活动；

　二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。

　场地器材

　完成动作情况预计 80% 心理负荷预计注意力集中练习密度预计 35% 情绪状态兴奋平均心率预计

　意志表现较强心率指数预计

　课后小结

　五年级体育课教案第一学期

　第

　课教材一、跑：

　400 米耐久跑（考核）

　二、选修内容教学目标认知：

　能记住耐久跑的方法，懂得体力分配的道理情感：

　考核中能表现出克服困难、勇于拼搏的精神技能：

　能合理地分配自己的体力，跑完全程，力争好成绩负荷：

　增强学生的心肺功能重点难点知道考核标准，争取好成绩

　课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度

　准备部分一、体育委员整队报告人数；

　 ________________ 二、生问好，宣布课的内容；

　 ———————— 三、检查服装，安排见习生；

　 ★

　▲ 四、准备活动慢跑；

　五、徒手操：

　1、扩胸运动

　 2、振臂运动

　3、体转运动 4、俯背运动

　 5、膝部运动

　6、腕、踝运动五、素质练习：

　基

　本

　部

　分一、跑：

　400 米耐久跑（考核）

　1、

　组织学生集体练习原地摆臂和原地高抬腿跑 2、

　分组练习站立式起跑后加速跑 20~30 米 3、

　宣布考核办法及标准，男生考核，女生自选活动内容 4、

　考核后总结评议要求：

　学会自己做放松活动，争取好成绩

　二、选修内容：

　互挤出圈 1、组织学生复习游戏的过程和方法 2、组织学生分组进行游戏要求：

　注意发力时机、用力部位、安全等问题

　结束部分一、放松整理活动；

　二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。

　场地器材

　完成动作情况预计 80% 心理负荷预计注意力集中练习密度预计 35% 情绪状态一般平均心率预计

　意志表现

　较强

　心率指数预计

　课后小结

　五年级体育课教案第一学期

　第

　课教材一、跑：

　400 米耐久跑（考核）

　二、小篮球：

　原地单手肩上传球教学目标认知：

　能记住耐久跑的方法，懂得体力分配的道理情感：

　考核中能表现出克服困难、勇于拼搏的精神技能：

　能合理地分配自己的体力，跑完全程，力争好成绩负荷：

　增强学生的心肺功能重点难点知道考核标准，争取好成绩

　课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度

　准备部分一、体育委员整队报告人数；

　 ________________ 二、生问好，宣布课的内容；

　 ———————— 三、检查服装，安排见习生；

　 ★

　▲ 四、准备活动慢跑；

　五、徒手操：

　1、扩胸运动

　 2、振臂运动

　3、体转运动 4、俯背运动

　 5、膝部运动

　6、腕、踝运动五、素质练习：

　基

　本

　部

　分

　一、跑：

　400 米耐久跑（考核）

　1、

　组织学生集体练习原地摆臂和原地高抬腿跑 2、

　分组练习站立式起跑后加速跑 20~30 米 3、

　宣布考核办法及标准，女生考核，男生自选活动内容 4、

　考核后总结评议要求：

　学会自己做放松活动，争取好成绩二、小篮球：

　原地单手肩上传球 1、

　组织学生复习双手胸前传、接球动作 2、

　讲解、示范原地单手肩上传球动作 3、

　分组进行原地单手肩上传球徒手模仿练习 4、

　分组或分散两人对传练习要求：

　体验身体协调性，相互配合，相互指正

　结束部分一、放松整理活动；

　二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。

　场地器材

　完成动作情况预计 80% 心理负荷预计注意力集中练习密度预计 35% 情绪状态兴奋平均心率预计

　意志表现

　一般

　心率指数预计

　课后小结本课 400M 考...

篇七：小学五年级体育教案100篇

育与健康实践课教案（第一学期）

　年级五授课人丁元江时间

　学习目标水平（三）

　1、

　能知道侧向投掷的重点是自然转体挥臂 2、

　能基本掌握侧向投掷的动作方法和动作的连贯性 3. 能积极参与，相互配合，相互帮助学习内容投掷：

　持轻物掷远（侧向投掷）

　游戏：

　跳短绳接力程序学习内容教师活动学生活动调动情绪

　激发兴趣

　一、课堂常规：

　1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

　2、宣布课的内容 1、教师语言要清晰。

　2、教师讲解课堂要求和任务。

　3、讲解队列练习的要求。

　4、师生一同练习。

　 1. 四列横队集合，体育委员整队 2. 向老师问好，声音响亮 3 认真听讲，了解课的要求 Δ

　О О О О О О О О

　ХХХХХХХХ О О О О О О О О

　ХХХХХХХХ 1 报数 2 原地练习三面转 3．精神饱满，整齐化一 1、

　俩人一组练习双人徒手操，通过双人练习拉满弓，体验蹬腿、送髋、转体动作 2、

　分散持短绳做“鞭打”练习，体验动作连贯和快速有力的挥臂技术 3.

　通过分组听信号向有标志方向投掷轻物，初步掌握侧向投掷要领合作探究

　掌握技能

　投掷：

　持轻物掷远（侧向投掷）

　1、

　组织学生双人做上肩、肩部、腰腹的准备活动和辅助练习：

　挥臂、拉满弓2、

　分散做挥臂的“鞭打”练习；分组向远处画有 3条标记线的方向投掷。

　提示学生动作要连贯，向前上方挥臂要有力 3.

　课前在场上画有标明距离的线，并在两端插上小旗。

　投掷器材可用沙包、布球等

　激活思维

　拓展能力

　游戏：

　跳短绳接力 1、利用短绳做各种活动性游戏，启发学生自我想象游戏的方法（1）

　踩蛇尾

　（2）

　拉过来 2、在游戏过程中注意学生的纪律并提醒学生注意游戏规则.

　1、听清动作要求, 随教师一起练习要求：

　不得满场跑不得乱甩跳绳 2、注意游戏规则. 不得随意破坏游戏规则 3、注意上课的纪律.

　稳定情绪

　恢复身心 ■ 放松练习：

　闭目养神哈哈接力

　■小结

　△组织学生练习，提出要求后，带领学生进行放松练习。

　△小结本节课学习情况。

　△请第二组收拾器材。

　△按要求在教师的带领下，随教师进行放松练习。

　△参与教师的小结。

　△按要求收拾器材

　体育与健康实践课教案年级五授课人丁元江时间

　学习目标水平（三）

　1、

　能知道各种障碍物的名称和通过的办法及规则要求 2、掌握各种通过障碍的方法 3、能积极参与，不怕失败，勇敢地进行游戏。

　学习内容障碍赛跑

　游戏：

　红旗、绿旗程序学习内容教师活动学生活动调动情绪

　激发兴趣

　一、课堂常规：

　1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

　2、宣布课的内容 1、教师语言要清晰。

　2、教师讲解课堂要求和任务。

　3、讲解队列练习的要求。

　4、师生一同练习。

　 1. 四列横队集合，体育委员整队 2. 向老师问好，声音响亮 3 认真听讲，了解课的要求 Δ

　О О О О О О О О

　ХХХХХХХХ О О О О О О О О

　ХХХХХХХХ 1 报数 2 原地练习三面转 3．精神饱满，整齐化一 1、

　通过讲解示范，了解游戏的方法、规则，知道游戏的重点 2、

　主席观察老师的讲解和自我尝试性练习，能掌握通过障碍的动作方法和要领 3．游戏比赛中能树立坚定的信心，能稳重求快，体验成功后的乐趣合作探究

　掌握技能

　障碍跑

　1、

　讲解示范游戏的方法和规则，重点提高学生克服障碍的能力 2、

　讲解示范通过各种障碍的动作方法和要领，并组织指导学生在牢固、安全的器械上进行过障碍的练习，等学生熟悉掌握了过障碍的动作方法后，进行游戏比赛。

　3．教育学生自始至终都要注意安全，提示学生，稳中求快才是取胜的关键

　激活思维

　拓展能力

　游戏：

　红旗、绿旗 1、

　请两个同学做演示助手，边演示边讲解方法、规则，重点提示辨别信号快速起跑 2、指导学生分组练习不同预备姿势的起跑，让学生知道注意力是快速起动的关键 3、组织学生进行看信号的游戏，注意使双方追捕的次数尽量相等 4、教育学生追捕时，不可推、拉对方，防止意外事故的发生1、通过教师讲解和同学的示范，掌握游戏方法、规则和重点 2、在教师指导下，分组尝试各种预备姿势的起跑动作，自我体验快速起跑的感觉 3、参加各种形式的分组游戏，能注意力集中，不违反游戏规则，体验游戏乐趣稳定情绪

　恢复身心 ■ 放松练习：

　闭目养神哈哈接力

　■小结

　△组织学生练习，提出要求后，带领学生进行放松练习。

　△小结本节课学习情况。

　△请第二组收拾器材。

　△按要求在教师的带领下，随教师进行放松练习。

　△参与教师的小结。

　△按要求收拾器材

　体育与健康实践课教案年级五授课人丁元江时间

　学习目标水平（三）

　1、通过练习，使学生感悟到原地侧向投掷的要领，并能提高蹬地、转体、挥臂、过肩动作的连贯和协调性。

　2、使学生乐于参与各种活动，并逐步养成体育锻炼的习惯。

　3、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神学习内容投掷：

　原地侧向投掷轻物。

　游戏：

　单脚跳接力。

　程序学习内容教师活动学生活动调动情绪

　激发兴趣

　一、课堂常规：

　1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

　2、宣布课的内容

　1、教师语言要清晰。

　2、教师讲解课堂要求和任务。

　3、讲解队列练习的要求。

　4、师生一同练习。

　 1、学生站四列横队。

　2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。

　4、学生充分活动各关节。

　合作探究

　掌握技能一、原地侧向投掷轻物 1、组织学生向中靠拢。

　2、讲解、示范投掷动作。

　3、强调动作要领。

　4、让学生试做并评价。

　5、组织学生练习。

　1、教师讲解动作方法和要领。

　2、教师做分解和完整动作示范。

　3、教师给学生个别指导。

　 1、仔细观察演示动作。

　2、了解动作要领。

　3、集体徒手练习。

　4、学生代表试掷。

　5、分组听信号统一练习。

　激活思维

　拓展能力

　二、单脚跳接力 1、讲解、示范游戏方法。

　2、强调游戏规则。

　3、安排学生试做一次。

　4、交流游戏中存在的问题。

　5、组织学生进行练习。

　1、教师讲解游戏要求和规则。

　2、学生练习比赛。

　3、教师做正确评定胜负。

　 1、观察教师示范动作。

　2、了解游戏规则。

　3、试做一次游戏。

　4、交流游戏中的心得 5、进行小比赛。

　稳定情绪

　恢复身心 1、组织学生调整放松。

　2、总结本课完成情况并提出希望。

　3 、收拾器材。

　4、宣布下课。

　1、成四列横队原地踏步，放松跳。

　2、学生谈练习体会。

　3、帮老师收拾器材。

　4、排队回教室。

　1．

　学生成圆形站立，随教师整理放松要求动作轻松自然，尽量放松

　体育与健康实践课教案年级五授课人丁元江时间

　学习目标水平（三）

　1、

　能知道沿地面上的窄道跑的方法 2、

　能做到沿窄道自然放松快速跑，跑成直线 3．通过讨论，丰富学生的想象力，练习中表现出集体主义精神学习内容 1．走和跑：

　直线跑（沿地面上直道跑）

　2．游戏：

　红旗、绿旗程序学习内容教师活动学生活动调动情绪

　激发兴趣

　集合

　队列练习 1 观察队形，检查常规 2 向学生问好，语感亲切 3．宣布课的主要内容

　 1．口令指挥：

　报数 2．口令：

　向右转

　向左转向后转原地踏步走——立定 1. 四列横队集合，体育委员整队 2. 向老师问好，声音响亮 3 认真听讲，了解课的要求 Δ

　О О О О О О О О

　ХХХХХХХХ О О О О О О О О

　ХХХХХХХХ 1 报数 2 原地练习三面转 3．精神饱满，整齐化一 1、体会从前脚掌走到自然快跑身体姿势的变化 2、通过观察挂图、示范，分组成一路纵队，有小组长带领中速模仿练习，体验沿窄道跑的方法 3、通过讨论，展开想象：

　窄道似铁轨，每组人员似一列火车，每个人似一节车厢，每个人的摆臂似车轮。要想火车开得快，劝阻人员必须齐心合力，在不离开窄道的基础上，加快两臂的摆动合作探究

　掌握技能直线跑

　1、组织学生练习前脚掌走到自然快跑，要求跑得放松 2、出示挂图讲解、示范窄道跑的动作，提示学生在跑的直的基础上，自然，放松，用中速沿窄道跑 3、在 30 米场地上，画出起点、终点线，画 30 厘米宽得窄道 4—6 条，组织学生分组沿窄道进行跑的练习，可将窄道当铁轨， ”进行”开火车比赛，让各组学生开展讨论：

　怎样才能开得快？

　激活思维

　拓展能力

　游戏：

　红旗、绿旗

　1、请两个同学做演示助手，边演示边讲解方法、规则，重点提示辨别信号快速起跑 2、指导学生分组练习不同预备姿势的起跑，让学生知道注意力是快速起动的关键 3、组织学生进行看信号的游戏，注意使双方追捕的次数尽量相等 4、教育学生追捕时，不可推、拉对方，防止意外事故的发生 1、通过教师讲解和同学的示范，掌握游戏方法、规则和重点 2、在教师指导下，分组尝试各种预备姿势的起跑动作，自我体验快速起跑的感觉 3、参加各种形式的分组游戏，能注意力集中，不违反游戏规则，体验游戏乐趣稳定情绪

　恢复身心结束放松 1、整队，集合 2、跟音乐放松 3、总结本次课的情况 4、宣布回家作业 1、跟着老师做放松操 2、认真听讲 3、收拾器材 4、下课

　体育与健康实践课教案年级五授课人丁元江时间

　学习目标水平（三）

　1、

　能记住立定跳远的方法和要求 2.能完成立定跳远的考核任务学习内容 1、

　跳跃：

　立定跳远 2、胶圈游戏：

　扛圈比赛程序学习内容教师活动学生活动调动情绪

　激发兴趣

　集合

　队列练习 1 观察队形，检查常规 2 向学生问好，语感亲切 3．宣布课的主要内容

　 1．口令指挥：

　报数 2．口令：

　向右转

　向左转向后转 3. 原地踏步走——立定 1. 四列横队集合，体育委员整队 2. 向老师问好，声音响亮 3 认真听讲，了解课的要求 Δ

　О О О О О О О О

　ХХХХХХХХ О О О О О О О О

　ХХХХХХХХ 1 报数 2 原地练习三面转 3．精神饱满，整齐化一 1、在教师指导下，分散自选场地、自选方法进行跳跃练习，为考察做好充分的准备2、通过试跳，集合教师的技评成绩，互相观察比较，进一步理解掌握动作要领 3、

　考察中能相互鼓励，积极进取，力争一次比一次跳得好合作探究

　掌握技能

　立定跳远考核 1、组织学生做好准备活动和考核前的辅助性练习 2、宣布考核标准和方法，在平地或沙坑边上画出距离，标出及格、良好、优秀成绩标准线，组织学生依次试跳（技评）

　3、分组依次考核，由小组长测量并报成绩，以 3 次纪录中最好的一次为考核成绩

　激活思维

　拓展能力

　胶圈游戏：

　扛圈比赛

　1、

　讲解游戏名称、方法和规则，组织学生试做，并提示注意事项 2、

　分组按指定场地，可采用先练扛圈走接力；先扛一个圈，再扛两个圈先用短距离，再用长距离的方法进行练习，重点指导学生单肩扛圈快速跑的方法，注意不要使用钢丝断裂的胶圈 3、

　通过比赛，规范学生的游戏行为

　1、

　听讲解，看试做，了解游戏方法和规则 2、

　按班级人数平均分成 4队，再分成甲、乙组队，分别站在跑道的两端在老师的指导下，通过练习熟悉游戏方法和规则 3、

　在队长的带领下，参加比赛。

　每次赛后，小队进行小结，调整各人站队顺序，以便更好的配合，争取比赛的胜利

　稳定情绪

　恢复身心结束 1、整队，小节本课的情况 2、布置回家作业 3、收拾器材 4．宣布下课 1、整队，认真听总结 2、知道回家作业 3、小组长收拾器材 4、下课

　体育与健康实践课教案年级五授课人丁元江时间

　学习目标水平（三）

　1、懂得跳高的关键是起跳迅速有利，尽量使身体向上腾起; 2、能改进起跳技术，做到起跳迅速有力，身体尽量向上腾起; 3、乐于重复练习，具有坚毅果断、努力进取的精神; 学习内容 1、跨越式跳高;2、游戏：

　互挤出圈程序学习内容教师活动学生活动调动情绪

　激发兴趣

　一.

　组织学生整队 1、体委整队;

　2、师生问好，宣布课的内容;

　 1、教师语言要清晰。

　2、教师讲解课堂要求和任务。

　3、讲解队列练习的要求。

　4、师生一同练习。

　 1. 四列横队集合，体育委员整队 2. 向老师问好，声音响亮 3 认真听讲，了解课的要求 Δ

　О О О О О О О О

　ХХХХХХХХ О О О О О О О О

　ХХХХХХХХ 1 报数 2 原地练习三面转 3．精神饱满，整齐化一

　合作探究

　掌握技能

　二.

　跳跃：跨越式跳高 1、

　组织学生原地向上摆腿，原地跨越式跳高，助跑 3~5步起跳摆腿等练习;

　2、

　教师讲解、示范确定起跳点及丈量助跑距离的方法，

　3、

　组织学生尝试性越过一定高度橡皮筋的练习;

　4、

　请做的好的学生进行表演，教师及时讲评;

　5、

　组织学生分组继续练习;1、

　根据教师的要求进行各种辅助性的练习;

　2、

　观察教师的示范，学会丈量助跑距离的方法;

　3、

　观察同学的表演，通过教师的讲评，能找出自己的缺点;

　4、

　学生继续练习，对动作加以改进和提高;

　5、

　设立互帮小组，让“有困难的学生” 尽快掌握动作要领;

　激活思维

　拓展能力

　游戏：

　互挤出圈 1、

　请四个同学当助手讲解、示范游戏的规则和方法;

　2、

　组织学生常尝试性练...

篇八：小学五年级体育教案100篇

五年级体育课教案（全集精编版）

　五年级上册

　第一周

　第１课 I

　教材一、理论课

　任务 1、

　使学生了解本学期的要求。

　2、

　进一步强调秋冬季体育课注意事项。

　3、

　让学生进一步明白如何锻炼身体。

　内容课的内容教师活动学生活动时间力量次数准备部分一、课堂常规(略)

　二、宣布本课内容三、点名 1、

　教师宣布本课内容 2、

　点名 1、学生听 5

　弱

　1基

　本

　部

　分一、体育锻炼对身体的作用 1、

　提高运动系统的功能 2、

　能够促进呼吸和循环系统功能 3、

　能促进神经系统的功能二、怎样科学锻炼身体

　1、

　教师讲解、回答问题。2、

　用讲故事的方式讲给学生，并用鼓励的语言让学生多提问，激发学生的思维

　1、

　学生听，并可以提问

　中

　中 111结束部分 1、

　总结 2、

　下课 1、

　教师指出本课优点与缺点 2、

　师生再见 1、

　学生听 2、

　师生再见

　弱 1

　体

　育

　课

　教

　案第一周

　第 2 课

　教材一、跳跃：

　蹲踞式跳远二、队列：

　行进间三种转法

　任务 1、

　通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。

　2、

　养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。

　3、

　培养学生勇敢、顽强的精神。

　内容课的内容教师活动学生活动时间力量次数准备部分一、课堂常规（略）

　二、准备部分 1、

　队列、慢跑 2、

　徒手操、伸展运动 3、

　专门性练习 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：

　四列横队

　1、

　学生听口令站队 2、

　学生听口令练习、模仿 5

　弱

　基

　本

　部

　分一、跳跃：

　蹲踞式跳远重点：

　动作协调、蹬跳有力。

　难点：

　助跑、踏跳、

　腾空、落地二、队列：

　行进间三种转法重点：

　注意力集中。

　难点：

　动令予令要分清。

　 1、教师讲解动作要领、示范 2、组织学生练习 3、巡视指导，纠正错误动作。

　4、组织：

　分组轮换 1、教师讲解动作要领、示范 2、织学生练习 3、巡视指导，纠正错误动作。

　１、学生听２、学生练习３、纠正错误

　结束部分一、放松活动二、总结三、下课 1、

　教师组织领做 2、

　指出本课优点与缺点3、

　组织：

　四列横队 1、

　学生模仿 2、

　学生听，提问

　中

　弱 1111

　体

　育

　课

　教

　案第二周

　第１课

　教材一、跳跃：

　蹲踞式跳远二、技巧：

　肩肘倒立

　任务１、

　通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。

　2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。

　3、

　培养学生勇敢、顽强的精神。

　内容课的内容教师活动学生活动时间力量次数准备部分一、课堂常规（略）

　二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：

　四列横队

　1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、模仿

　基

　本

　部

　分一、跳跃：

　蹲踞式跳远重点：

　动作协调、蹬跳有力。

　难点：

　助跑、踏跳、

　腾空、落地二、技巧：

　肩肘倒立重点：

　动作这间的连接要自然、连贯。

　难点：

　腰挺直，两臂撑住腰，注意安全１、教师讲解动作要领、示范２、组织学生练习３、巡视指导，纠正错误动作。

　４、组织：

　分组轮换１、教师讲解动作要领、示范２、织学生练习３、巡视指导，纠正错误动作。

　1、学生听 2、学生练习 3、纠正错误

　１、学生听２、学生练习３、纠正错误

　弱中

　中 1 1

　 1结束部分 1、放松活动 2、总结 3、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：

　四列横队 1、学生模仿 2、学生听，提问

　弱 1

　体

　育

　课

　教

　案第二周

　第 2 课

　教材一、跳跃：

　蹲踞式跳远二、技巧：

　肩肘倒立

　任务 1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。

　2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。

　3、培养学生勇敢、顽强的精神。

　内容课的内容教师活动学生活动时间力量次数准备部分一、课堂常规（略）

　二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：

　四列横队

　1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、模仿

　基

　本

　部

　分一、跳跃：

　蹲踞式跳远重点：

　动作协调、蹬跳有力。

　难点：

　助跑、踏跳、

　腾空、落地二、技巧：

　肩肘倒立重点：

　动作这间的连接要自然、连贯。

　难点：

　腰挺直，两臂撑住腰，注意安全１、教师讲解动作要领、示范２、组织学生练习３、巡视指导，纠正错误动作。

　４、组织：

　（分组轮换）

　１、教师讲解动作要领、示范２、织学生练习３、巡视指导，纠正错误动作。

　４、学生听５、学生练习６、纠正错误

　１、学生听２、学生练习３、纠正错误

　弱

　中

　1111结束部分 1、放松活动 2、总结 3、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：

　四列横队 1、学生模仿 2、学生听，提问

　弱 1

　体

　育

　课

　教

　案第三周

　第１课

　教材一、孝核：

　蹲踞式跳远二、小篮球：

　移动变向跑

　任务一、进一步掌握蹲踞式跳远的技术，考核蹲踞式跳远，提高动作的质量，发展跳能力。二、继续学习正面双手传球技术，发展学生灵敏、协调及快速反应等能力。

　三、培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质。

　内容课的内容教师活动练习与方法时间力量次数准备部分一、课堂常规（略）

　二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：

　四列横队

　1、要求：

　精神饱满、队形整齐 2、练习：

　· 向左（右）

　转走 · 分队、裂队走跑 · 活动各关节 5

　弱

　基本部分一、跳远：

　蹲踞式重点：

　掌握技术

　１、

　篮球：

　移动变向跑重点：

　1、反应灵敏

　 2、控制球灵活

　一、组织：

　二路纵队 * * * * * * * * * * * * 二、教法：

　1、

　宣布考核方法 2、

　学生练习 3、

　考核开始 4、

　组长配合教师考核

　一、

　组织：

　* * * *

　* * * * 二、

　教法：

　1、

　示范讲解动作 2、

　分组练习 3、

　个别指导纠正

　一、练习 1、

　丈量步点 2、

　练习二次 3、

　三次试跳取好成绩要求：

　动作正确力求远度。

　一、练习 1、

　看教师手势移动练习 2、

　看教师手势变向跑练习 3、

　快速跑中急停变向跑练习 4、

　结合小比赛练习移动变向跑

　中

　中 111结束部分 1、放松活动 2、总结 3、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：

　四列横队 1、学生模仿 2、学生听，提问

　弱 1

　体

　育

　课

　教

　案第三周

　第 2 课

　教材一、障碍跑：

　40 米内通过 3—4 个障碍二、技巧：

　联合动作

　任

　务一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。

　二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）

　前滚翻交叉转体温表 180 度（男）

　的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）

　后滚翻挺身跳（男）

　的技术。

　三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。

　内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间量准备部分一、课堂常规（略）

　二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 a)

　体委组织整队 b)

　教师宣布本课内容，任务 1、

　教师指挥，口令2、

　组织：

　四列横队 1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、模仿 3、要求：

　动作整齐一致

　基本部分一、障碍跑：

　40 米内通过 3—4 个障碍

　二、技巧：

　联合动作重点：

　1、

　前滚翻团身紧，纵叉直 2、

　转身 180 度动协调 1、

　组织：

　分成四组同时进行 2、

　教师示范讲解 3、

　分组练习 4、

　小组进行比赛

　1、

　组织：

　* * * * * * * * * * * 教法：

　1、

　教师提示引导 2、

　组织练习 3、

　巡视指导纠正 4、

　典型示范一、练习：

　1、

　钻绳 2、

　滚过垫子 3、

　跨过栏架  要求：

　动作整齐一致一、练习男：

　1、前滚翻和后滚翻 2、

　复习两腿交叉转体 180 度 3、

　前滚翻两腿交叉转体 180 度接后滚翻女：

　1、前滚翻 3、

　复习单腿前滑成纵叉 * 要求：

　动作连贯协调优美 1

　5 弱中强中弱结束部分一、放松活动二、总结 a)

　下课 4、

　教师组织领做 5、

　指出本课优点与缺点6、

　组织：

　四列横队一、练习：

　随教师做放松操 * 要求：

　动作轻松自然

　体

　育

　课

　教

　案第四周

　第 1 课

　教材一、障碍跑：

　40 米内通过 3—4 个障碍二、技巧：

　联合动作

　任

　务一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。

　二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）

　前滚翻交叉转体温表 180 度（男）

　的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）

　后滚翻挺身跳（男）

　的技术。

　三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。

　内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间量准备部分 4、

　课堂常规（略）

　5、

　准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：

　四列横队

　1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、模仿 3、要求：

　动作整齐一致

　基本部分一、障碍跑：

　40 米内通过 3—4 个障碍

　二、技巧：

　联合动作重点：

　1、前滚翻团身紧，纵叉直 2、转身 180 度动协调 1、组织：

　分成四组同时进行 2、教师示范讲解 3、分组练习 4、小组进行比赛

　5、组织：

　* * * * * * * * * * * 教法：

　1、教师提示引导 2、组织练习 3、巡视指导纠正 4、典型示范一、练习：

　1、钻绳 2、滚过垫子 3、跨过栏架＊、要求：

　动作整齐一致一、练习男：

　1、前滚翻和后滚翻 2、复习两腿交叉转体 180 度 3、前滚翻两腿交叉转体 180 度接后滚翻女：

　1、前滚翻 2、复习单腿前滑成纵叉 * 要求：

　动作连贯协调优美 1

　5 弱中强中弱结束部分一、放松活动二、总结三、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：

　四列横队一、练习：

　随教师做放松操 * 要求：

　动作轻松自然

　体

　育

　课

　教

　案第四周

　第 2 课

　教材一、障碍跑：

　40 米内通过 3—4 个障碍二、技巧：

　联合动作

　任

　务一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。

　二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）

　前滚翻交叉转体温表 180 度（男）

　的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）

　后滚翻挺身跳（男）

　的技术。

　三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。

　内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间量准备部分一、课堂常规（略）

　二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：

　四列横队

　1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、模仿 3、要求：

　动作整齐一致

　基本部分一、障碍跑：

　40 米内通过 3—4 个障碍

　二、技巧：

　联合动作重点：

　1、前滚翻团身紧，纵叉直 2、转身 180 度动协调 1、组织：

　分成四组同时进行 2、教师示范讲解 3、分组练习 4、小组进行比赛

　1、组织：

　* * * * * * * * * * * 教法：

　2、教师提示引导 3、组织练习 4、巡视指导纠正 5、

　典型示范一、练习：

　1、钻绳 2、滚过垫子 3、跨过栏架  要求：

　动作整齐一致一、练习男：

　1、前滚翻和后滚翻 2、复习两腿交叉转体 180 度 3、前滚翻两腿交叉转体 180 度接后滚翻女：

　1、前滚翻 2、复习单腿前滑成纵叉 * 要求：

　动作连贯协调优美 1

　5 弱中强中弱结束部分一、放松活动二、总结三、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：

　四列横队一、练习：

　随教师做放松操 * 要求：

　动作轻松自然

　体

　育

　课

　教

　案第五周

　第 1 课

　教材一、耐久跑：

　1000——1200 米二、篮球：

　行进间运球

　任务一、通过 1000——1200 米跑，使学生掌握耐久跑的技术方法，提高耐久跑的能力。二、通过本课使学生初步学会行进间运球的技能、技巧。

　三、培养学生勇敢果断，不怕苦、不怕累的优良品质。

　内容课的内容组织与教法练习与要求次数量时间准备部分一、课堂常规（略）

　二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：

　四列横队

　1、要求：

　精神饱满、队形整齐 2、练习：

　齐步走、跑步走、立定 3、练习：

　活动各关节

　基

　本

　部

　分一、耐久跑：

　1000——1200 米跑重点：

　呼吸节奏，步伐轻松

　二、篮球：

　行进间运球重点：

　五指分开，推按球的后半部。

　一、组织：

　分成四组分别进行 *、教法：

　1、

　讲解示范 2、

　学生练习 3、

　语言提示＊

　＊

　...