“课题分离”思维，适用于任何人际关系烦恼！

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2024年“课题分离”思维，适用于任何人际关系烦恼！

课题分离属于心理学范畴的一个概念，该理论由奥地利心理学家阿尔弗雷德阿勒泰提出，原意是指要解决人际关系的烦恼，就要区分什么是你的课题，什么是我的课题。我只操心我自己的课题，而不应该操心别人的课题。下面

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