中长跑项目在中学体育教学中是个难点。尤其是对初中女生800米跑这一耐久跑项目，学生们上课很发怵，许多
摘要：中长跑“周训练”模式是一种以体育特长生或有体育发展需求的学生为训练对象的体育训练模式，基本可以
