我国优秀铁饼运动员宋爱民掷铁饼技术中人体重心运动轨迹的分析

【摘 要】采用三维运动学的研究方法，对我国优秀铁饼运动员宋爱民在训练和比赛中的实际试投技术环节的运动学特征进行分析。发现其在投掷过程中右脚落地后，转动不积极，左侧支撑较差，最后用力工作距离较短；从根本上找出了技术运用不合理的原因，从而加深对掷铁饼技术运用的理解。

【关键词】掷铁饼 技术 分析

一、前言

掷铁饼运动起源于人类长期以来克服和改造自然社会的实践活动，在某种程度上也是源于人类的自然投掷动作。进入21世纪以来，伴随着现代田径运动技术的不断开展，掷铁饼技术也在提高，掷铁饼是田径运动技术中典型的速度力量性项目，它不但要求运动员具有良好的爆发力，同时也要求运动员有很快的旋转速度和出手速度。正确分析宋爱民掷铁饼技术，了解她的技术特点与不足，为其在今后的比赛中取得好成绩提供理论依据。

二、研究对象及研究方法

（一）研究对象

以我国优秀女子铁饼运动员宋爱民在训练和比赛中22次试投的运动技术作为研究对象。

（二）研究方法

1.文献资料法

查阅国内外有关掷铁饼技术及运动学分析资料等来了解中外优秀运动员的技术及现阶段铁饼技术的发展趋势。

2.观察法

1. 三维摄像法

本研究采用两台JVC9800摄像机分别置于投掷圈的左侧位和后侧位，两台摄像机的主光轴夹角为90度，对训练及比赛现场进行定点拍摄，摄像机拍摄的频率为50赫兹。完整记录运动员训练及比赛实际情况。

2.录像解析法

采用爱捷运动录像快速反馈分析系统Eimg70，选用标准扎齐奥尔斯基人体模型，对拍摄的录像带进行图像采样、数据采集和数据计算，采用低通数字滤波法对原始数据进行平滑处理，获得投掷过程的运动学数据。

3. 数理统计法

使用Excel软件及SPSS11.5统计分析软件对训练和比赛共22次试投所获得的数据进行分析。

（三）相关定义及说明

肩饼角（亦称拉引角）：以右肩为例，铁饼质心到右肩关节点的连线与肩轴（两肩）之间在人体后形成的夹角。

肩髋扭转角：两肩关节点的连线（肩轴）和两髋关节点的连线（髋轴）在水平面的投影点所形成的角度。

躯干倾角：左右肩关节中心连线的中点至左右髋关节中心连线的中点的连线与水平面之间的夹角。

超越器械：在最后用力之前，加快下肢运动造成髋部横轴运动速度超越肩部横轴运动速度，肩部横轴又超越臂部运动速度，使身体处于扭紧状态。

三、结果与讨论

（一）人体重心在投掷过程中的俯视运动轨迹变化及分析

人体重心主要向身体左侧向移动。向前的移动距离较小，仅占总量的7%，这一阶段的技术特点是，人体重心由右侧转移到左侧的过程，所以左侧移动距离较大，这是符合铁饼的技术要求的。在开始旋转阶段中，从图3-15和图3-16可清晰地看到，无论比赛还是训练，都出现了大的拐点，身体重心开始向右侧向移动，拐点夹角近似等于90°，说明宋爱民在此阶段，身体已基本转向投掷方向，由于左腿的蹬伸和右腿的摆动，使身体的重心大幅度地向前移动，基本接近了总移动距离的40%，储存较多能量，为后面的阶段作了能量准备。在腾空阶段中，此段人体的运行失去了动力，占总量的18%，比最后用力阶段还多2%，其原因为：其一，在旋转开始阶段产生了巨大的向投掷方向的作用力，腾空阶段是除重力外不受其它力的作用，在这一阶段是保持在开始旋转阶段产生的能量，其二：在最后用力阶段左脚与右脚成一条直线或偏右，使最后用力阶段的移动距离较小，仅占16%。影响了成绩。在过渡阶段中，身体水平移动的距离占总距离的22%，不论训练还是比赛，左右移动距离基本相等，都是向右前方向移动。

（二） 人体重心在投掷过程中侧视运动轨迹变化及分析

在准备阶段，无论训练还是比赛，人体重心是逐渐升高的，差值分别为0.03m、0.02m，差异不明显，人体重心上下起伏不大。从图4 和图5中可看到，在这一阶段中，比赛和训练人体重心几乎是直线上升的，说明宋爱民在预摆结束后，右膝关节角度由小变大，最后蹬离地面，蹬离地面时重心高度达到最大值，符合运动技术要求。

四、结论与建议

（一） 在开始旋转阶段中，上体有向前的动作，右腿蹬地摆动转扣积极，左腿向投掷方向蹬伸，使人体获得了支撑反作用力，身体获得了一定的速度，为最后用力创造了条件。

（二） 在腾空阶段中，在保持上肢充分伸展的同时，右腿摆动转扣效果较好，左腿摆动积极，下肢超越上肢，形成了超越器械效果。

（三） 在过渡阶段中，宋爱民上体水平向前转移较快，肩髋扭转角减小，由踝、膝、髋领先的转动变为以肩轴领先的加速度转动。

（四） 在最后用力阶段中，宋爱民身体由右侧轴转移到左侧轴，过渡到左侧轴快，没有形成较好的左侧支撑。上体抬起过早，缩短了工作距离，超越器械被破坏，右脚落地后转动不积极。左侧支撑较差，最后用力工作距离较短。

在今后的训练中采取一些必要的练习手段和方法加以改进，如多做一些体会左侧支撑的练习，体会左侧用力感觉，改变右脚落地后，转动不积极，左侧支撑较差，最后用力工作距离较短的 缺点。

参考文献 ：

[1]田径项目奥运攻关课题组.国家田径集训队女子铁饼技术诊断[J]. 天津体育学院学报，2000，15（2）：35-38.

[2]孙有平.我国优秀女子铁饼运动员竞技能力的研究[J].山东体育学院学报，2005，21（3）：100-101.